MEDICINA
Hetek óta köhögsz? Mutatjuk a három teát, amik tuti segítenek
Rengeteg járvány kering most a levegőben, és némelyik megbetegedés után még hetekig maradnak tünetek. Az egyik ilyen a kellemetlen, elhúzódó köhögés. Ha te is ettől szenvedsz, érdemes kipróbálni ezt a három gyógyteát!
Bár már tavasz van, még tombolnak a járványok, főleg a felső-légúti vírusos megbetegedések. Gyógyulás után gyakori, hogy elhúzódó köhögés marad fenn, ami akár hetekig is tarthat. Persze érdemes első körben az orvosodat felkeresni, nehogy valami szövődmény legyen, de ha már ez megtörtént, és tüneti kezelést javasolt, akkor jöhetnek a gyógyteák! Nem mindegy azonban, hogy száraz vagy hurutos a köhögésed; mutatjuk, melyik az a három tea, amik azonnal enyhítik a kínokat.
1. Mindkét típuson segít a hagymatea
Pontosan annyira borzalmas az íze, mint amilyennek elképzeled, de cserébe nagyon hatásos gyógytea köhögésre. Száraz és hurutos köhögés ellen is kiváló gyógyír. Fogj egy fej vöröshagymát, vágd ketté, és szedd le a legkülső, sáros héját; de ha nem piszkos, maradhat is. Szedd ki a belsejét; a teába a héja fog kelleni, de hagyj egy réteg hagymahúst is rajta. Egy evőkanál cukrot karamellizálj egy edényben, öntsd fel 3 dl vízzel, dobd bele a húsos hagymahéjakat, majd kis lángon főzd 1-2 percig. Hagyd hűlni 15 percig, szűrd le, majd tegyél egy-két kanál mézet a teába, és már fogyaszthatod is. Néhány nap alatt kikúrál a köhögésből.
2. Lándzsás útifű, az elhúzódó köhögés ellenszere
Szirupként mindenki ismeri, de teáját is fogyaszthatod, ha hurutos köhögésben szenvedsz. Köptető hatásával segít, hogy gyorsabban kitisztuljanak a légutak, így hamarabb elmúlik a köhögésed. Két teáskanálnyi szárított útifűlevelet forrázz le 2-3 deci vízzel, majd hagyd állni tíz percig. Szűrd le, ízesítheted mézzel, citrommal. Napi 2-3 csészével érdemes fogyasztani belőle.
3. Száraz köhögésen segít a kamilla
A kamillatea csökkenti a gyulladást, görcsoldó hatása van a hörgőkre, légutakra. Amellett, hogy megiszod a teáját, inhalálással is csillapíthatod vele a tüneteket. Tegyél egy bögrébe 1-2 ek szárított kamillavirágot, majd forrázd le 2-3 dl vízzel. Tíz perc állás után szűrd le, ízesítsd, és fogyaszthatod is. Inhaláláshoz ne szűrd le a teát, hanem tedd egy lábosba, helyezd el úgy, hogy fölé tudj hajolni 10-15 cm-re, kényelmes tartásban. Borítsd a fejed fölé egy törölközőt úgy, hogy befedje az edény szélét is, és lélegezd be a gőzt 5-10 percen át. Érdemes napi egyszer, lefekvés előtt inhalálni a kamillával.
Ripost hírek
