Nagyanyáink téli csodaszere, gyorsan megszűnteti a köhögésed

A téli időszakban tombolnak a vírusok, nem nehéz összeszedni valami felső-légúti megbetegedést, melyeknek sokszor a kínzó köhögés is tünete. Nagyanyáink tudták, hogy a fekete retek és a méz kiváló gyógyír köhögés ellen, hiszen gyorsan megszünteti a panaszokat. Persze ha régóta köhögsz, és lázas is vagy, mindenképpen egyeztess az orvosoddal, de a kezelés mellett érdemes kipróbálni ezt a módszert is, hiszen a fekete retek hatásos népi gyógymód köhögésre.

Köhögés ellen segít a fekete retek

Ha retekről van szó, mindenkinek a tavaszi, piros retek jut eszébe, a fekete retek kevésbé népszerű, pedig egész télen kapható, olcsó is, és tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Érdemes tehát rendszeresen nyersen fogyasztani, például reggeli mellé, mert a C- és B-vitamin mellett vasat, foszfort, kalciumot és magnéziumot is tartalmaz. Emellett vízhajtó hatása is van, segíti a máj működését, és az emésztést is rendbe teszi. Köhögés ellen pedig az egyik legjobb gyógyír, ha egy kis mézzel vegyíted, ráadásul csökkenti a torokfájást, és az influenza tüneteit is.

Így készítsd el

Fogj egy nagyobb fekete retket és egy kevés mézet. Vágd le a retek felső részét, vájd ki egy kanállal a belsejének az egyharmadát; hagyj egy kb. egycentis peremet a héj mellett. Lyukaszd ki a retek alsó részét, és tedd a zöldséget egy széles peremű pohárba. Öntsd a kivájt retekbe annyi mézet, hogy kitöltse a mélyedést – majd tedd az egészet egy éjszakára a hűtőszekrénybe. A méz reggelre szépen lassan át fog folyni a retek alján lévő lyukon, és közben telítődik a zöldségben található hasznos anyagokkal, így ez a méz köhögés ellen kiváló házi szer lesz. Fogyaszthatod magában, kiskanállal, de teába is rakhatod.