Soha többet nem lesz fogköved, ha ezt az egyszerű módszert kipróbálod

Ha betartod a megfelelő szájhigiéniás szokásokat, hamar eltüntetheted a lerakódásokat és megakadályozhatod a fogkő kialakulását. Mire kell odafigyelned?

• Naponta minimum kétszer moss fogat fogkrémmel. 
• Puha fogkefét használj, a sörték legyenek lekerekített formájúak és rendezettek.
• Tartsd a kefét 45 fokos szögben, amikor mosod a fogad.
• A nyelvedet se felejtsd el megtisztítani a kefével. Akadályozd meg a baktériumok elszaporodását és a fogkő képződését.
• Használ fogselymet is rendszeresen. 
   A szokásos higiénián felül ez a természetes módszer is segíthet neked:

Olajos öblögetés

Ez a módszer igen régi keletű a szájhigiénia területén. Segít eltüntetni a lerakódásokat. Az extra szűz olívaolaj a leginkább alkalmas erre. Az olajnak magas a zsírsav tartalma és gyulladáscsökkentő valamint antimikrobiális hatása is van.

Mit kell tenned?

1. Vegyél a szádba egy evőkanálnyi extra szűz olívaolajat és öblögess vele 15 percig.
2. Köpd ki, le ne nyeld!
3. Ezután moss fogat, ahogy szoktál.
4. Reggelente ismételd meg, még étkezés vagy a reggeli kávé előtt!

Tipp:

Naponta az ínyedet is masszírozhatod egy cseppnyi olajjal, az öblögetéshez a kókuszolaj és a szezámolaj is megfelelő választás.