Létrehozva: 2024.01.18.

Ez történik a testeddel, ha mindennap eszel fokhagymát

A fokhagyma alapfűszer a magyar konyhában, szinte naponta használjuk a főzésnél, de azt kevesen tudják, hogy rendszeresen fogyasztva valóságos csodaszer! Mutatjuk, milyen pozitív hatásai vannak az egészségedre!

Az ízét mindenki ismeri, a gyógyhatásait annál kevesebben, pedig a fokhagyma nemcsak egy finom fűszer, hanem gyógynövény is. Már az ókorban is rendszeresen alkalmazták a gyógyászatban jótékony hatásai miatt. Vírus- és baktériumölő hatása mellett enzimeket, ásványi anyagokat és nyomelemeket is tartalmaz, így érdemes minden napra beiktatni két-három gerezdet az étrendbe. Nyersen fogyasztva fejti ki leginkább a hatását, de erős illata miatt ezt sokan inkább kerülik; de sütve, főzve is érdemes minél többször fogyasztani.

Érdemes minden nap fokhagymát enni! Fotó: Pixabay.com

1. Védi a szívet

Kutatások során bizonyítást nyert, hogy a fokhagymaolaj enyhíti a szívre nehezedő terhelést edés közben. De emellett a fokhagyma a koleszterinszintet is csökkenti, így is támogatja a szív egészségét – meglévő szívbetegségre azonban nem nyújt gyógyírt!

2. Enyhíti az íngyulladást

Antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatása miatt a nyersen fogyasztott fokhagyma segít, ha valakinek begyulladt az ínye, de emellett a fogak egészségére is pozitív hatással van.

3. Felpörgeti a libidót

Természetes afrodiziákumként is működik, ugyanis serkenti a hormonrendszer és a hipofízis működését. Nem azonnal hat, így a rendszeres fogyasztás a lényeg – bár kérdés, hogy fokhagymaszagúan hogyan jut el az ember egy randiig…

4. Segíti az emésztést

Hosszú távon a nyers fokhagyma rendszeres fogyasztása enyhíti az emésztési gondokat, hatására visszaáll az egészséges bélműködés.

5. Szebbé teszi a bőrt

A benne található allicin gombaölő és öregedésgátló tulajdonságai miatt a fokhagyma, ha gyakran fogyasztod, feszesebbé és simábbá teszi a bőrt. 

6. Csökkenti a testszagot

Egy kutatás során bebizonyosodott, hogy a fokhagyma – antimikrobiális tulajdonságai miatt – csökkenti az izzadást és a testszagot, ugyanis hatására kevesebb lesz a szervezetben az izzadságot okozó baktériumokból.

 

origo.hu

Váratlan támogatót kapott Ukrajna, itt a bejelentés

ripost.hu

Most jött: robbanás történt Magyarországon, nagy a baj

borsonline.hu

Gyönyörű, szőke lányt szeret: fotókon Szoboszlai Dominik barátnője

vg.hu

A világ tíz leggazdagabb embere – Elon Musk lecsúszott az első helyről, Mark Zuckerberg idén nagyot megy

life.hu

Menstruáció alatti együttlét: a legfontosabb kérdések

mandiner.hu

Újra elszundított Joe Biden, amikor nem kellett volna (VIDEÓ)

ripost.hu

Ezek a csillagjegyek született mázlisták, idén nyáron nagy szerencse éri őket

lakaskultura.hu

Az ezerarcú tyúklábminta: mindenhol elegánssá teszi a teret

ripost.hu

Most jött a hír: tömegkarambol történt, ezekben a percekben is mentenek

ripost.hu

Ők azok a szerencsés csillagjegyek - nekik hozza el a szerelmet az idei nyár, a főboszorkány szerint

ripost.hu

Őrület Liverpoolban, Szoboszlai magyar csapattársat kaphat

ripost.hu

Ezzel vége? A legrosszabbat jósolta az időutazó, nincs sok hátra

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

MEDICINA

Így készíti ki a szervezetünket az óraátállítás

MEDICINA

Hétköznapi hősök: fontos ügy érdekében fogtak össze a magyar sztárok

MEDICINA

A nőknek több alvásra van szükségük, mint a férfiaknak? A szakértő válaszol

MEDICINA

Tegyél fokhagymát a párnádhoz, bámulatos, ami történni fog

MEDICINA

Ne dobd el a meggymagot, fantasztikus, mi mindenre jó!

MEDICINA

Mennyit fogyhatsz havonta, hogy egészséges maradj?

MEDICINA

Védd az egészséged: ez a konyhai eszköz veszélyes lehet

MEDICINA

Ha így alszol éveket fiatalodhatsz, már egyetlen éjszaka alatt is