Egyél sült fokhagymát, erősítsd télen az immunrendszered!

Nagyon egészséges, rengeteg jó hatása van a szervezetre a sült fokhagymának is. Naponta fogyaszd bátran, főleg télen, nem marad el az eredmény. Fontos szerepe van az immunrendszer erősítésében. 

A fokhagyma jótékony hatását már az ókori egyiptomiak is ismerték. Nemcsak betegségekre használták, de a múmiák mellé is tették. Természetesen az ókori görögök és rómaiak is ismerték, hiszen fertőtlenítésre és tisztításra nagyon hatékony. 

Íme a sült fokhagyma hatásai:

• erősíti az immunrendszert
• zsírégető
• vízhajtó
• antibakteriális hatású
• felveszi a szabadgyökök és a rákos sejtek ellen a harcot
• tisztítja a vérereket
• hatékony a fáradtság ellen
• csonterősítő
• szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében is nagy segítség

Sült fokhagyma receptje

Hozzávalók:

• fokhagyma
• só, bors
• olívaolaj
• fehérbor

Így készítsd el:

Tisztítsd meg a fokhagymafejeket. Ne hámozd meg teljesen, a tetejüket vágd le, és tedd a tepsibe. Sózd, borsozd, olívaolajjal locsold meg. 150 C fokon 30-35 perc alatt süsd meg.

Olaszos sült húsokhoz, bárányhoz, a héjából kinyomva pirítós tetején is fantasztikus. Szószokat is ízesíthetsz vele, ha összetöröd. De van, aki önmagában is szívesen fogyasztja.

Jó étvágyat!