Áztasd a lábad ecetbe, csodát tesz az ősi módszer

A lábáztatás eszméletlen jól tud esni, és nem véletlenül: a kínai reflexológia szerint a talpunkon olyan energiazónák találhatóak, melyek közvetlen kapcsolatban állnak belső szerveink hasonló energiazónáival. Vagyis egy jó lábáztatással az egész testedet energizálhatod. Ezen kívül pedig a rövid távú hatásai is nagyon előnyösek, hiszen küszöbön az ősz, újra jön a zárt cipők időszaka, amikor is a lábfejünk nagyon elgyötört állapotba kerülhet. A rendszeres lábáztatással puha és illatos marad a bőröd, sőt: búcsút inthetsz a bőrkeményedéseknek is. Nem hiába alkalmazták ezt az ecetes módszert már a nagyanyáink is! De miért kell hozzá az ecet? Mutatjuk!

Nem is akármilyen ecetre lesz szükséged: az almaecet a legjobb, ha egészséges, méregtelenítő lábfürdőt szeretnél. Az almaecet rengeteg mindenben segítheti a szervezetünket, és nem csupán a szépségápolás terén: ha minden nap iszol belőle egy keveset (limonádénak elkészítve), csökkenti a hajhullást, enyhíti az ízületi fájdalmakat, és karban tartja az emésztést. Vásárolhatsz a boltban is almaecetet, de magad is elkészítheted: a legegyszerűbb, ha a hullott almát, almahéjat dolgozod fel. Így olcsó és finom ecetet kapsz. Ha pedig a lábfürdődbe teszel ebből a csodaszerből, elpusztítja a baktériumokat, csírákat, így nem csupán a kellemetlen szagoktól szabadítja meg a lábfejed, de megelőzi a gombás fertőzések kialakulását is.

Így csináld:

• Fogj egy tálat, eressz bele kéz-meleg vizet, majd önts hozzá egy pohár (2 dl) almaecetet. Adhatsz hozzá néhány csepp illatos illóolajat, például levendulát; így még inkább ellazítható lehet a lábfürdő.
• Helyezkedj el egy kényelmes a fotelben, dőlj hátra, majd lógasd a lábad az ecetes-illóolajos vízbe, és áztasd 30 percig. 
• Így nem csupán a lábfejed kényezteted, hiszen a lábfürdőtől az egész tested felfrissül, a félóra hangulatos pihenés pedig minőségi énidő.