Létrehozva: 2019.11.20.

5 gyógynövény, amit minden nőnek ismernie kell

Idegenkedsz a gyógyszerektől? Használd a természet patikáját! Egyes növények segítségével megszabadulhat a leggyakoribb bajoktól is.

Szerző Fehér Virág

Hangulatingadozás, ingerlékenység, alhasi fájdalmak – sokunknak ismerős panaszok. A gyógynövények azonban nemcsak a menstruációs ciklussal kapcsolatos tüneteken segítenek, hanem a szoptatás vagy a változókor idején is hasznunkra lehetnek.

Fotó: 123rf

Orbáncfű

A menstruáció napjaiban, illetve a változókor környékén sok nő levertnek, ingerültnek érzi magát. Nos, a sárgán virágzó orbáncfű tele van olyan illóolajokkal, amelyek jótékonyan hatnak a hangulatunkra!

Tipp: Keverjünk össze 2 : 1 arányban orbáncfüvet és citromfüvet, majd 1 ek keveréket forrázzunk le 250 ml vízzel, hagyjuk állni 10 percig, majd szűrjük le. Reggel és este fogyasszuk.

Libapimpófű

A népnyelv görcsfűnek is hívja. Menstruációs fájdalmak, hasmenés, szülés utáni utófájások enyhítésére alkalmas.

Tipp: Varrjunk bele egy pamutzsákba 100 g szárított füvet, és gőz fölött melegítsük át. Helyezzük a fájó testrészre, takarjuk be magunkat egy takaróval, és pihenjünk így 30 percig.

Fotó: 123rf

Zsálya

Az aromás földközi-tengeri növény gazdag illóolajokban és csersavban. Kitűnő gargarizálószer. Szoptatós kismamáknál segíti a tej elapasztását. A változókorban levő nők a fokozott izzadás megelőzése érdekében fogyaszthatják.

Tipp: Friss vagy szárított zsályalevelet egyaránt használhatunk: forrázzunk le 1 tk-nyit 200 ml vízzel, 5 perc múlva szűrjük le. Kúraszerűen fogyasszuk, naponta háromszor.

Fotó: 123rf

Golgotavirág

Gyakran a hormonszint ingadozása okozza az idegességet és feszültséget. A golgotavirág hatóanyagai kisimítják a megviselt idegeket. A nyugtató teakészítményekbe általában komlót és macskagyökeret is kevernek.

Tipp: Forrázzunk le 1 tk szárított herbát 200 ml vízzel, 10 percig hagyjuk állni, majd szűrjük le. Napi 2-3 alkalommal igyunk egy csészényit.

Citromfű

Sokan csak frissítőként ismerik, holott ez a régóta kedvelt gyógynövény igen sokoldalú. Illóolaj, tinktúra, por és esszencia formájában is alkalmazható. Megnyugtatja az idegeket, görcsoldó, serkenti az emésztést, csökkenti a puffadást.

Tipp: Keverjünk el 10 csepp citromfűolajat 200 ml tejszínben, és öntsük a fürdővízhez. Pihenjünk a kádban 15-20 percig, majd bújjunk ágyba.

Szerző Fehér Virág

Ez is érdekelhet

origo.hu

Nagy fájdalmai voltak, megműtötték Balázs Klárit

origo.hu

Újabb drámai részletek Károly király betegségéről

metropol.hu

Bocsánatot kért Katalin hercegnétől, azonnal törölte bejegyzését Ryan Reynolds felesége

ripost.hu

„Késsel a kezében járkált” - könnyezve mesélt drámai részleteket Varga Judit

mandiner.hu

Varga Judit közeli ismerőse: A Partizánban hallott robotikus hangnemet korábban csak otthon csillogtatta meg Magyar Péter

origo.hu

Hatalmas örömhírt jelentett be Lékai-Kiss Ramóna

mindmegette.hu

Egyszerűen nagyszerű kevert tésztás húsvéti sütemény

ripost.hu

A síron túlról üzent Diana, ez jelenti Károly uralkodásának végét

vg.hu

Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

ripost.hu

Elszólta magát Iszak Eszter? Csutiék hármasban érkeztek!

ripost.hu

4 csillagjegy, akiknek óriási fordulatot ígér a húsvéti hosszú hétvége

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

MEDICINA

Csodálatos gyógyereje van a pitypangnak, mutatjuk, hogyan készítsd el

MEDICINA

Soha többé ne igyál vizet lefekvés előtt! Most derült ki, mit okoz

MEDICINA

Elárulta a hosszú élet titkát a 97 éves fitnesznagyi

MEDICINA

Indul a pitypangszezon! Nem is gondolnád, mi mindenre gyógyír

MEDICINA

A legszörnyűbb hang: ezt hallatja mindenki a halála előtt

MEDICINA

Rózsaszín lett a vizelete, más tünetet nem tapasztalt a rákbeteg férfi

MEDICINA

Így moss minden reggel arcot, sokáig ránctalan marad

MEDICINA

Íme egy olcsó fűszer, amiből jó, ha tavasszal többet eszel