3 éve

Durva, mi derült ki megint az energiaitalokról!

Eddig is ijesztõ dolgokat hallottunk az orvosoktól, ám most egy életerõs fiatalember szívrohamot kapott a túlzásba vitt energiaitalozástól. Vajon ez bárkivel megtörténhet?

Vannak napok, amikor szükségünk van egy kis energiapótlásra. Sok ember ilyenkor nem a kávéhoz nyúl, hanem egy energiaitalos dobozért. Ezeknek az italoknak épp ez a célja: mozgósítják az energiatartalékainkat, amikor már úgy érezzük, hogy kidőlünk. Ám az a helyzet, hogy akármilyen finom is egy ilyen üdítő, nem túl egészséges.

Néhány kutatás szerint az energiaitalok kapcsolatba hozhatók a szívroham nagyobb kockázatával. Egy 33 éves amerikai fiatalember például napi szinten több doboz italt is elfogyasztott, amíg végül szívrohamban elhunyt.

Az energiaitalok legtöbbjének fő összetevője a cukor, a koffein, és az erős élénkítőszerként ismert taurin. Ezek önmagukban, és mértékkel fogyasztva nem életveszélyesek (bár a cukor hosszú távon rossz hatással van a szervezet egészére), együtt viszont nagyon erősek.

Egy kutatás szerint ez a három hatóanyag együtt veszélyt jelenthet a szív és az érrendszer egészségére. A túl sok energiaitalt fogyasztók gyakran tapasztalnak magas vérnyomást, és szívritmuszavart. Ha a fogyasztás nem rendszeres, akkor ez átmeneti lehet, ám ha évekig issza valaki a napi túl sok doboz energiaitalt, annak tartós, káros következményei is lehetnek.

És hogy mennyi a túl sok? Egy doboz energiaital átlagban 80 mg koffeint tartalmaz, az egészségügyi ajánlások szerint pedig az, aki napi 3-400 mg koffeinnél nem fogyaszt többet, nincs veszélyben. Ez persze függ az egyéni érzékenységtől is, hiszen van, aki jobban, van, aki rosszabbul tolerálja ezt a serkentőszert.

Ez is érdekelhet

origo.hu

Fésűs Nelly: Nagymama leszek!

vg.hu

Hivatalos: ennyi magyar halt meg eddig az orosz-ukrán háborúban

borsonline.hu

A netezők szúrták ki: Új melleket csináltatott Berki Mazsi?

magyarnemzet.hu

Valami nagyon nincs rendben Biden körül, már az FBI keresi a nyaralójában a minősített iratokat

ripost.hu

Belehalt az orrműtétjébe egy 21 éves egyetemista

vg.hu

Beváltotta Nagy Márton az ígéretét: hozzányúl a kormány a lakásbiztosításokhoz

borsonline.hu

Zokognak Michael Schumacher rajongói, üzent a legenda

astronet.hu

Napi horoszkóp 2023. február 2.: az Oroszlán ma bármit elérhet, a szingli Ráknál próbálkozik valaki

ripost.hu

Megszakad a szív: levélben elbúcsúzott kislányától Zoltán, majd kiugrott az óbudai panelből

ripost.hu

Családja jelentette be: elhunyt az olimpikon

ripost.hu

Szívükhöz kaptak, zokognak Michael Schumacher rajongói

ripost.hu

Ő az a kegyetlen szerető, aki bosszúból kinyomta szerelme mindkét szemét

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!

További cikkek

MEDICINA

Így tartsd a hűtőben a gyömbért, igazi csodaszer lesz

MEDICINA

Tisztítsd meg az ereidet, ez a hagymakúra segít

MEDICINA

Gyors teakúra, ami segít ledobni a karácsonyi felesleget

MEDICINA

Rosszul alszol éjszaka? Ez a zseniális trükk segít

MEDICINA

Kotyogós vagy kapszulás, kiderült, melyik kávé az egészségesebb

MEDICINA

Óvatosan az alkohollal, ezek a jelek mutatják, hogy már sokat iszol

MEDICINA

Áztasd a lábad ecetbe és nem bánod meg

MEDICINA

Ez az olcsó téli zöldség a legjobb a köhögés ellen