5 éve

Csak óvatosan! Nagy átvágás lehet a gyerekvitamin

Vajon tényleg olyan hasznosak a gyerekek számára a gumicukornak álcázott vitaminok? Egy amerikai vizsgálat nemmel felelt erre a kérdésre. Könnyen lehet, hogy a cukorral teletömött vitamin nem sokat használ, sõt, akár árthat is.

Egy amerikai fogyasztóvédelmi szervezet, a ConsumerLab.com a tengerentúlon kapható felnőtt- és gyerekvitaminokat tesztelt, megdöbbentő eredménnyel. A szervezet 50 multivitamint, köztük 5 gumivitamint vizsgált a tengerentúlon kapható választékból – és arra a következtetésre jutott, hogy a termékek 80 százaléka nem felel meg a táplálékkiegészítőkre vonatkozó ajánlásoknak.

Az 50 multivitamin közül tizenkettő 24 százalékkal kevesebb tápanyagot tartalmazott, mint amennyit a címkéje ígért, de volt, amiből a szükséges mennyiség akár 157 százaléka is benne volt. Ez pedig különösen akkor veszélyes, ha a túladagolható, zsírban oldódó vitaminokat (A-, D-, E- és K-vitamin) érinti, mivel ezek túlzott adagja akár egészségügyi problémákat is okozhat. Az A-vitamin túladagolása például akár fejfájáshoz, émelygéshez, ízületi panaszokhoz is vezethet, de még a szívet is károsíthatja.

Ráadásul a gumivitaminokban túl sok a káros adalékanyag, mindenekelőtt a cukor és a tartósítószerek. Akkor pedig kifejezetten veszélyessé válhatnak, ha a gyerekek cukorkának tekintik őket, és többet is megesznek belőlük az egy napra ajánlott adagnál. Így a legjobb, ha megfelelő minőségű, ám hagyományos, tablettás kiszerelésű vitaminokat szedünk, és ami még fontosabb, ragaszkodunk a változatos, egészséges táplálkozáshoz. A gyerekeket is jobb erre szoktatni, mint a színezékekkel, cukorral és tartósítószerekkel teli étrendkiegészítőkhöz.

Forrás: Daily Mail

Ez is érdekelhet

origo.hu

Nagyhatalom keveredik bele a háborúba, nem tudni, milyen következménye lehet

life.hu

"Mind erkölcsileg, mind pedig idegileg kivéreztettek minket" - megszólalt Molnár Gusztáv gyerekének anyja

vg.hu

Átalakul és fizetőssé válik az egyik legismertebb e-mail-szolgáltatás

ripost.hu

Megszólalt Zámbó Krisztián, durva dolgokat állít Zsuzskáról

mandiner.hu

Így dőlnek össze a minaretek tornyai a törökországi földrengésben (VIDEÓK)

origo.hu

Mazsi hűtlensége gyötörte halála előtt Berki Krisztiánt?

mindmegette.hu

A 7 legjobb Cézár-saláta-recept – nem csak diétázóknak!

ripost.hu

Mi lett Csisztu Zsuzsával? Hosszú idő után őszintén beszélt erről

ripost.hu

"Édesanyám karjaiban halt meg az öcsém" - leszúrták a 19 éves focistát

ripost.hu

„Rám borult, úgy sírt és azt mondta, itt a vég!” - Öngyilkos lett egy fiatal nő Gyöngyösön

ripost.hu

Sokkoló felvétel került elő a szado-mazo rúdtáncosnak állt Király L. Norbiról

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

MEDICINA

Így tartsd a hűtőben a gyömbért, igazi csodaszer lesz

MEDICINA

Tisztítsd meg az ereidet, ez a hagymakúra segít

MEDICINA

Gyors teakúra, ami segít ledobni a karácsonyi felesleget

MEDICINA

Rosszul alszol éjszaka? Ez a zseniális trükk segít

MEDICINA

Koronavírus-gyógyítás: sikeres eredménnyel zárult a magyar kutatás

MEDICINA

Ezt a cserepes növényt tartsd a hálószobádban, és mindig jól fogsz aludni

MEDICINA

Kotyogós vagy kapszulás, kiderült, melyik kávé az egészségesebb

MEDICINA

Óvatosan az alkohollal, ezek a jelek mutatják, hogy már sokat iszol