6 éve

Hihetetlen, de így változtatja meg az életed a citromos víz

Számtalan cikket olvashattál már a citromos víz áldásos hatásáról. Ezúttal összegyûjtöttük azt, miért is érdemes ezzel az egyszerû itallal indítanod a napod. Miért változik meg teljesen a tested mûködése, ha rendszeresen fogyasztod.

1. Felturbózza az emésztést

A meleg citromos víz stimulálja a gyomor- és bélrendszert. Ezzel alkalmasabbá teszi testedet a tápanyagfelvételre, és az étel zavartalan továbbítására az emésztőrendszeren keresztül.

A citromlé enyhíti a gyomorégést és a puffadást is.

2. Segít a fogyásban

A citrom rengeteg rostot, vagyis pektint tartalmaz, mely eltelít, így csökkentve az étvágyat. Kortyolj egy kis citromos meleg vizet két étkezés között, és azon kapod magad, hogy ritkábban nyitod majd ki a hűtőszekrényt.

3. Erősíti az immunrendszert

A citrom közismerten komoly C-vitamin forrás, mely remekül erősíti szervezeted védelmi rendszerét. Tartsd szem előtt, hogy immunrendszered stressz hatására gyengül, ilyenkor könnyebben megbetegedhetsz. A hajtós időszakokban kifejezetten ajánlatos több citromos meleg vizet inni.   

4. Szebbé teszi a bőrödet

A C-vitamin fontos a bőröd számára is, hiszen nélkülözhetetlen a kollagén képződéshez. Hatására bőröd rugalmas és ragyogó lesz. A C-vitamin védi az egészséges sejteket, és helyreállítja a károsodásokat. A meleg citromos víz összehúzó hatással is rendelkezik, gyorsítja a sebgyógyulást.

Ami elképesztő: még a régebben szerzett hegek is elhalványulhatnak, ha rendszeresen kened citrommal a bőröd.

5. Gyulladáscsökkentő hatású

Ha ízületi bántalmaid vannak, gyanakodhatsz húgysav lerakódásra. A meleg citromos víz kúraszerű fogyasztása elősegíti a lerakódás feloldását. Gyorsabban megszűnnek az ízületi bántalmaid is.

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!