Te jó ég! Ez a betegség fenyegeti a nőket, ha keveset alszanak

A  Diabetologia című angol szaklapban publikált tanulmány szerint a kevés vagy rossz éjszakai alvás a nőknél különböző betegségek -

különösen a kettes típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát növeli.

De összefüggést véltek felfedezni a kutatók az alvási problémák és a magas vérnyomás, a súlyproblémák és a depresszió között is.

A bostoni  "Harvard T.H. Chan School of  Public Health"-en tíz év alatt összesen 130 000 nőt vizsgáltak. A kutatásban részt vettek egy részének egészségi állapotát 2000 és 2010 között, a másik részét 2001 és 2011 között követték nyomon. A vizsgálat kezdetekor senki nem szenvedett cukorbetegségben, rákban és szív - és érrendszeri megbetegedésben.  A kutatás megkezdése előtt arra kérték őket, hogy adják meg azt is, hogy mindig vagy "csak"  többször volt problémájuk az elalvással vagy éjszakájuk átalvásával.

Tíz év után 6407 nőnél 2-es típusú cukorbetegséget diagnosztizáltak.

Az egyfajta alvásproblémával küzdő nők  47 %-ánál jó eséllyel alakult ki diabétesz. Két különböző alvászavar esetén ez a rizikó megduplázódott. Három vagy négy zavar három-négyszeresére növelte az esélyét a betegség kialakulásának.