Gondoltad volna? A citrom veszélyes is lehet!

A citromot szinte mindenki szereti. Jó hasznát veszed a konyhában a sütésnél, a fürdőben a tisztításnál, a nappaliban az illatosításnál. Azt gondolnád, nincs még egy ilyen hasznos gyümölcs, ami ennyi mindenre jó. Pedig sajnos a citromnak is vannak veszélyei, túlzott mértékű fogyasztása súlyos következményekkel is járhat.

Bármilyen meglepő, a túl sok citrom halált is okozhat, hiszen a kutatók elméleti síkon kiszámolták, hogy 1 kiló C-vitamin azonnali halálhoz vezet. Ehhez azonban egyszerre 1 tonnányi, azaz megközelítőleg 1000 darab citromot kellene megenned.

Meg kell megmosni!

A citrom héjában is kincsek rejtőznek. Azonban a mosatlan gyümölcs nemcsak jótékony vitaminokat rejt, hanem számos veszélyes kórokozót is, arról nem is beszélve, hogy a déligyümölcsök héját ma már vegyszerrel kezelik. Alapos mosás után azonban a citrom héját is fel tudod használni süteményekhez vagy akár szörpökhöz is.

Ha nem mosod meg fogyasztás előtt, nagyobb bajt okozhatsz magadnak, mint amennyit segít egészségeden a citrom!

A citromos fogyás csodája

Az egyre népszerűbb citromdiéta alapja a napi több citrom levének elfogyasztása. Ez önmagában tényleg segíti a fogyást és még a vitaminháztartást is rendben tartja. Azonban az ember egy idő után függővé válhat. Már nem bírja a napját elképzelni a citromos víz nélkül.

A túl sok citromsav pedig előbb-utóbb komoly gyomorpanaszokat okozhat. Súlyos esetben fekély is kialakulhat.

Vigyázz a  fogaidra!

A hűvös idő közeledtével mindenkinek eszébe jut a citrom, mint az egyik legjobb immunerősítő. Csakhogy ennek a csodás déligyümölcsnek nemcsak vitamin-, hanem savtartalma is igen magas. A benne levő aszkorbinsav  pedig egyértelműen rombolja a fogzománcot. A hatás akkor a legdurvább, ha félbevágott citromot nyalogatsz. Jobb, ha erről minél előbb leszoksz.

A szervezetbe kerülve a citromsav oxaláttá bomlik le, ami a vizelettel kiürül ugyan, de sok esetben ez a vegyület kicsapódik még a vesében, ebből lesz a vesekő.

Késlelteti a peteérést

A szinte tömény citromlé segítségével több nappal is kitolható a havi vérzés várható időpontja. Fiatalok körében egyre elterjedtebb ez a módszer, mivel természetes. Azonban veszélyes is lehet: ha túlzásba viszed a citromléivást, nemcsak napokkal, de akár hetekkel is eltolhatod a menzeszed. Így pedig teljesen felborul a havi ciklusod.

Ha rendszeresen ezt a technikát alkalmazod, a vérzés akár véglegesen ki is maradhat, súlyos károkat okozva a szervezetedben. Ez pedig akár a hormonháztartásod felborulásához is vezethet.