A kellemetlen testszag meglepő okai

Nem törölközöl meg alaposan

Ha zuhanyozás után csak gyorsan áttörlöd magad, a redőkben, például a melled alatt, vagy a lábujjak között ott maradat egy kis víz. A nedves klíma pedig kedvez a testszagot okozó baktériumok, vagy akár a gombák elszaporodásának. Figyelj oda a törölközésre, és ha valahol rendszeresen nedves maradsz, akár hajszárítóval is megfújhatod a területet, hogy biztosan megszáradjon. A gombaellenes hatóanyagot tartalmazó hintőporok is jó szolgálatot tesznek.

Több rostot eszel

A rostbevitel növelése nagyon egészséges, de sajnos a gáztermelést is segíti. Miközben az emésztőrendszerben élő baktériumok lebontják a rostokat, hidrogén, szén-dioxid és metán képződik, amelyek aztán előtörnek valahol. Persze nem az a megoldás, hogy elhagyod a rostokat, inkább várj 6-8 hetet, addigra beáll a rendszer. Addig pedig fogyassz a szokásosnál is több folyadékot a rostos ételek mellé.

Korpás a fejed

Nem önmagában a korpa a probléma, hanem az, hogy az irritált fejbőrt nem mered elég gyakran mosni. A felhalmozódott izzadság, a levált bőrlemezkék és az elszaporodó baktériumok pedig nem a legjobb illatúak. Válassz olyan sampont, amely kordában tartja a korpásodást, mégis elég kímélő ahhoz, hogy viszonylag gyakran használhasd. Ha makacs a korpa, menj bőrgyógyászhoz. Ezen az oldalon pedig a korpa ellen alkalmazható háziszerekről olvashatsz.

A peteérés környékén jársz a ciklusodban

A ciklus is befolyásolhatja mennyit izzadsz. A peteérés környékén a testhőmérséklet fél Celsius-foknyit emelkedik, ettől pedig erősebb lesz a verejtékezés. Ilyenkor nincs más megoldás, mint a pamut alsónemű, és az erősebb dezodor.

Nem eszel szénhidrátot

A fehérjében gazdag diéták során sokan teljesen elhagyják a test fő energiaforrásának számító szénhidrátokat. Ha viszont így teszel, a tested elkezdi a zsírraktárak lebontását – ez egyfelől jó dolog, másfelől viszont ketonok felszabadulásával jár, ami rossz leheletet eredményez. Jobban jársz, ha nem csak a szénhidrátokat hagyod el, hanem általában csökkented a kalóriabevitelt.

Szereted a fűszeres kaját

Nemcsak a fokhagyma után lesz körülötted szagos „aura”, a többi erős aromájú fűszer is okozhat testszagot, mivel emésztésük közben kéntartalmú gázok szabadulnak fel. Fontos tárgyalások és randik előtt tehát jobb, ha hanyagolod a curryt. Máskor pedig edd a barátaiddal együtt, hiszen ha mindannyian ugyanazt eszitek, nem fogjátok észrevenni a hatását.