Meglepő dolgot állít a vitaminokról a főgyógyszerész

Süle András az Európai Kórházi Gyógyszerészek Szövetségének elnöke, a Péterfy Sándor Utcai Kórház főgyógyszerésze a vitaminok és más szerek körültekintő használatának szükségességére hívta fel figyelmet az InfoRádió Aréna című műsorában.

Egyre több gyógyszert szedünk be

Globális szinten növekszik a gyógyszerfogyasztás. A főgyógyszerész szerint bár vannak olyan gyógyszerterületek, amikben a felhasználás mértéke stagnál vagy kismértékben csökken, de a világszintű felhasználás mértéke egyre növekszik, különösen a vény nélkül kapható készítmények esetében.

Rengeteg vitamint eszünk

Európában, az Egyesült Királyságban és az Egyesült Államokban különösen figyelmet igénylő ez a trend, annál is inkább, hogy ez a fajta gyógyszer fogyasztás nem veszélytelen.

– illusztrálta a helyzetet a főgyógyszerész.

Túl is lehet adagolni ezeket a készítményeket

Részben a különböző multivitamin-készítmények, de a különböző, vény nélkül kapató, megfázás ellen alkalmazott készítmények is tartalmaznak olyan hatóanyagokat, amelyek túladagolása nem is olyan nehéz. Például a vitaminok közül a zsírban oldódó A-, D-, E- és K-vitaminokat szokták említeni, amelyeket túl lehet adagolni. Egyéb vitaminokkal azért lényegesen biztonságosabb a helyzet, viszont a megfázás ellen használatos készítmények esetében például a paracetamol egy olyan hatóanyag, amelynek a túladagolása viszonylag könnyen megtörténhet, főleg, ha egyszerre próbál meg valaki – eltérő néven – lázcsillapítót és például valamilyen forró italt fogyasztani. Ez például egy májkárosodással is fenyegető állapotot idézhet elő-hangsúlyozta Süle András.

Gyógyszerszedés helyett az egészséges étkezés legyen a fókuszban

A különböző étrend-kiegészítők és vitaminok ugyan valóban tudják azt, mint ami a csomagolásukra rá van írva, ugyanakkor nem feltétlenül helyettesítik a változatos étrendet, az aktív életmódot, a jó értelemben vett egészségtudatosságot. Egy kellően változatos étrend, megfelelő mennyiségben fogyasztott zöldség-gyümölcs legalább annyit hozzá tud tenni az egészségünkhöz, mint akár a nagy mennyiségben fogyasztott étrend-kiegészítők.