Létrehozva: 2019.11.19.

Fahéjas bögresüti az új kedvenc

Vigyázol az alakodra, de valami isteni édességre vágysz? Ennél egyszerűbb, finomabb és egészségesebb diétás desszertet el sem tudsz képzelni! Egyszerű, de nagyszerű, feltétlenül ki kell próbálnod!

Szerző Fehér Virág

Fogyózol, de nem szeretnéd nélkülözni az édes ízeket? Sütnél valami finomságot, de nem vagy egy konyhatündér? Egyszerű, gyors és ínycsiklandó süteményre vágysz? Ez a fahéjas bögrés pont ilyen! Ráadásul alapanyaga miatt rendkívül egészséges is! A fahéjnak számos jótékony hatása ismert, többek közt csökkenti a vércukor- és a koleszterinszintet. Diéta esetén azért ajánlatos a fogyasztása, mert zsírégető hatása miatt elősegíti a fogyást. Fahéjtartalma miatt pedig igazán egészséges, hiszen számtalan jótékony hatással bír ez a fűszer.

Hangulatjavító és vágyfokozó tulajdonságai is közkedveltté teszik. Ráadásul csípős-édeskés ízével segít elnyomni a cukor utáni sóvárgásodat is.

Fotó: 123rf

Már a látványától megéhezel, az íze pedig mennyei! Ezt a diétacsodát sütni sem kell, így különösebb szakértelem sem kell az elkészítéséhez! Tedd be a mikróba, mindössze néhány percre, és kész is! Egész nap eheted, hiszen alig van benne szénhidrát.

Fotó: 123rf

Hozzávalók (1 adaghoz):

  • 2 evőkanál kókuszliszt
  • 1 teáskanál fahéj
  • csipet só
  • csipet szerecsendió
  • 1/2 teáskanál sütőpor
  • 1 tojás
  • 2 evőkanál tej
  • kb. 1-2 evőkanál folyékony édesítőszer (ízlés szerint)
  • 1 evőkanál kókuszolaj
  • 1/2 teáskanál vanília aroma
  • Így készítsd el:

  • Keverd össze a fahéjas csiga összetevőit egy bögrében, utoljára a sütőport add hozzá.
  • Tedd a mikróba 2 percre.
  • Fogyaszd cukormentes tejszínhabbal, ha megengedi a diétád!

    Szerző Fehér Virág

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Óriási meglepetés: nem lesz ott a foci-Eb-n a korábbi győztes

    origo.hu

    A HVG által megszerzett rendőri jelentés drámaian részletezi, Magyar Péter hogyan kínozta Varga Juditot

    borsonline.hu

    Itt az újabb sokk: Katalin hercegné után újabb közönségkedvenc híresség jelentette be, hogy rákkal küzd

    mandiner.hu

    Miért rúgta ki a jóbarátját Novak Djokovics?

    metropol.hu

    „Szoboszlai két gólja nem számított" - a szakértő elárulta, mennyit ér a válogatott két győzelme

    magyarnemzet.hu

    Rossi: Ritkán veszítem el a türelmem, de most kijöttem a sodromból

    origo.hu

    A TV2 sztárját nem akarta beengedni a lakásba a férje

    astronet.hu

    Napi horoszkóp 2024. március 20.: a Bika bízzon magában, a Bak nézzen az álarc mögé

    ripost.hu

    Egy ország kapott szívéhez a gyásztól: elhunyt a népszerű műsorvezető

    vg.hu

    Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

    ripost.hu

    Ezzel vége, 4 csillagjegynek szünetre van szüksége, de azonnal!

    ripost.hu

    „Mi bajotok van?” — MC Hawer kiakadt a Házasság első látásra bombázóira

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -