Létrehozva: 2017.08.14.

Elképesztő formában bukkant fel a fitt étkezésben a káposzta

Ilyen bizarr színû egészséges turmixot még biztos nem ittál! Telis-tele van antioxidáns hatású vegyületekkel és vitaminnal, ezek szinte az egész szervezetedre jól hatnak. Mutatjuk, mirõl van szó, próbáld ki mindenképp!

A lilás-kékes ételekből álló turmix elképesztően jó hatást gyakorol a szervezetedre. A zöldségek és gyümölcsök kékes-lilás színét adó antociánok rendkívül erős antioxidáns hatással bíró vegyületek.

Segítik a szem működését, a szív és az erek egészségét, kiegyensúlyozzák a vércukorszintet, védenek a daganatos betegségektől, javítják az agyműködést, erősítik az immunrendszert és csökkentik a szervezetben levő gyulladásokat, így a stressz ártalmaival szemben is felveszik a harcot. A turmixba számos kékség belekerülhet: a lila káposztán és az áfonyán kívül nagyon jó még a fekete ribizli, a spirulina és chlorella algákból készített por és a szeder is.

Kék antioxidáns-koktél

Hozzávalók:

  • 1 csésze víz
  • 1 csésze zsíros kókusztej
  • 1 csésze fagyasztott áfonya
  • 2 szem kimagozott datolya
  • 1/2 csésze nyers lilakáposzta
  • 1 kanál fehérjepor
  • Így készítsd el:

    Tedd a hozzávalókat turmixgépbe, és turmixold simára. Magas pohárban, jéggel tálald.

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Elszabadult makákók miatt új rendőri egységet hoztak létre Thaiföldön

    origo.hu

    Berki Mazsi először jelent meg nyilvánosan a barátjával

    mindmegette.hu

    A 13 legjobb ebédötlet a húsvéti négynapos hosszú hétvégére

    mandiner.hu

    Váratlan helyről kapott támogató szavakat Varga Judit

    ripost.hu

    Egy ország kapott szívéhez a gyásztól: elhunyt a népszerű műsorvezető

    hirtv.hu

    Zelenszkij korábbi szövetségesének példa nélküli interjúja borzolja a kedélyeket Ukrajnában + videó

    origo.hu

    Megyeri Csilla reagált a szakításáról szóló pletykákra

    mindmegette.hu

    Szabi, a pék 12 legjobb péksüteménye húsvétra: ezekkel a receptekkel garantált a siker

    ripost.hu

    4 csillagjegy, akiknek óriási fordulatot ígér a húsvéti hosszú hétvége

    vg.hu

    Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

    ripost.hu

    Szoboszlai kiakadt, nem avatták be egy fontos döntésbe

    ripost.hu

    Nem akárkivel fotózták le Szoboszlait a budapesti éjszakában

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -