A gyerekek kedvenc nyári desszertje lehet ez a közösen is elkészíthetõ édesség. Jó játék, a végeredmény pedig fantasztikusan finom!
Istenien finom, hamar elkészíthető ez a glutén- és cukormentes édesség. Rendkívül alacsony a szénhidráttartalma, így attól sem kell tartanod, hogy felszöknek rád a kilók. A banán régóta kedvelt gyümölcs, és egészséges is, rengeteg nyomelem és ásványi anyag található meg benne. A csokoládé a boldogsághormonok alapját képező polifenolokkal alapozza meg a jókedvedet.
Bátran készítsd el akár a gyerekekkel együtt, garantáltan élvezni fogják!
Mártogatós csokis-banán
Hozzávalók:
tetszés szerint:
Így készítsd el:
1. Pucold meg a banánt, és vágd ketté. Helyezd bele a jégkrémpálcikákat. Aztán rakd a banánokat egy hőálló jénai tálba, és tedd be a hűtőszekrénybe legalább 2 órára.
2. Vízgőz fölött olvaszd fel a csokoládét, majd öntsd át pohárba.
3. A pálcikát megfogva mártogasd bele a csokoládéba a banánt úgy, hogy hogy ne fedje be a csoki teljesen a banánt.
4. A végén díszítsd tetszés szerint kókuszreszelékkel, mandula-, mogyoródarabokkal, és rakj rá az apró gyümölcsökből, de csorgathatsz rá mogyoróvajat is.
Tipp:
A finomság azonnal fogyasztható, vagy beteheted a hűtőbe, és ebéd után is eheted.
Jó étvágyat!
