Létrehozva: 2017.07.13.

Megvan, mit kell adni a gyereknek cukros fagyi helyett

A gyerekek kedvenc nyári desszertje lehet ez a közösen is elkészíthetõ édesség. Jó játék, a végeredmény pedig fantasztikusan finom!

Istenien finom, hamar elkészíthető ez a glutén- és cukormentes édesség. Rendkívül alacsony a szénhidráttartalma, így attól sem kell tartanod, hogy felszöknek rád a kilók. A banán régóta kedvelt gyümölcs, és egészséges is, rengeteg nyomelem és ásványi anyag található meg benne. A csokoládé a boldogsághormonok alapját képező polifenolokkal alapozza meg a jókedvedet.

Bátran készítsd el akár a gyerekekkel együtt, garantáltan élvezni fogják!

Mártogatós csokis-banán

Hozzávalók:

  • 4 db banán
  • 10 dkg keserű csokoládé (pl: Update étbevonó)
  • tetszés szerint:

  • kókuszreszelék
  • mogyoróvaj
  • eperdarabkák
  • málnadarabkák
  • mandulaforgács
  • mogyoróforgács
  •  

    Így készítsd el:

    1. Pucold meg a banánt, és vágd ketté. Helyezd bele a jégkrémpálcikákat. Aztán rakd a banánokat egy hőálló jénai tálba, és tedd be a hűtőszekrénybe legalább 2 órára.

    2. Vízgőz fölött olvaszd fel a csokoládét, majd öntsd át pohárba.

    3. A pálcikát megfogva mártogasd bele a csokoládéba a banánt úgy, hogy hogy ne fedje be a csoki teljesen a banánt.

    4. A végén díszítsd tetszés szerint kókuszreszelékkel, mandula-, mogyoródarabokkal, és rakj rá az apró gyümölcsökből, de csorgathatsz rá mogyoróvajat is.

     

    Tipp:

    A finomság azonnal fogyasztható, vagy beteheted a hűtőbe, és ebéd után is eheted.

    Jó étvágyat!

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek