Íme a pizza, amiben egy kanál liszt sincsen

Alacsony kalóriatartalmú, diétás pizza, amely mindent visz. Nem csak diétázóknak! Az elkészítése nem is lehetne egyszerûbb.

Alacsony kalóriatartalmú fogás, amely teljes sikerre számíthat!

Hozzávalók 8-12 személyre:

Tészta:

  • 120 g sajtkrém, megpuhulva
  • 4 tojás
  • 1/3 csésze tejszín
  • ¼ csésze reszelt parmezán sajt
  • 1 tk. metélőhagyma
  • ½ tk. olasz fűszerkeverék vagy pizzafűszer
  • ½ tk. friss fokhagyma vagy ¼ tk. fokhagymapor
  • 2 csésze mozzarella sajt
  • Pizzafeltét:

  • ½ csésze pizzaszósz vagy paradicsomszósz
  • 1 csésze mozzarella sajt
  • választás szerint még egyéb feltét
  • Elkészítés:

    1. Melegítsd elő a sütőt 190 Celsius-fokra.

    2. Verd simára a sajtkrémet a tojásokkal.

    3. Keverd bele a tejszínt, a parmezánt, a metélőhagymát, az olasz fűszert, a fokhagymát.

    4. Sütőpapírral bélelj ki, és olajozz ki egy 30-22 cm-es tepsit.

    5. Szórj a tepsi aljára 2 csésze mozzarellát.

    6. Öntsd rá a tojásos keveréket.

    7. Süsd 30 percig.

    8. Vedd ki a sütőből. Oszd el a tetején a pizzaszószt, és szórd meg a tetszés szerinti feltétekkel. A tetejére a maradék mozzarella kerül.

    9. Told vissza a sütőbe, és süsd, míg buborékozni kezd, és a színe szép barnára vált.

    10. Vedd ki, és hagyd állni 5 percig.

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    NASA-katasztrófa: fél perc alatt halt meg három űrhajós a pusztító tűzben

    origo.hu

    Celeb skalpvadász lehet Szabó Zsófi új udvarlója

    life.hu

    Lájkok buktathatták le Szabó Zsófi új udvarlóját: a celebek exe tűnt fel a láthatáron

    magyarnemzet.hu

    Itt az újabb injekció a fogyni vágyóknak, lehet, még a WHO is fogja ajánlani

    ripost.hu

    Rengetegen aggódnak Oláh Ibolyáért furcsa viselkedése miatt - Az énekesnő most megtörte a csendet

    mandiner.hu

    Hivatalos: lemondtak magyar állampolgárságukról a Liu testvérek

    origo.hu

    Váratlan fordulat: most dőlhet el az orosz-ukrán háború

    astronet.hu

    Áprilisi angyalhoroszkóp: ezt üzeni az őrangyalod erre a hónapra

    magyarnemzet.hu

    Tippek a májméregtelenítés beépítéséhez az életmódjába (X)

    vg.hu

    Technológiai fejlesztések megvalósítása a ZOLMAT Kft.-nél (x)

    mindmegette.hu

    Egy igazi retró édesség: így készül a diótorta főzött krémmel.Receptvideó! (x)

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek

    FITTFAZÉK

    Zsuzsi, a kőbányai tortáslány trükkje: Így lesz pihe-puha a palacsinta

    YESSS

    A szűk farmernek lőttek, jönnek a nőies darabok