Menczer Tamás: Az emberek azt várják a vezetőiktől, hogy védjék meg őket!

POLITIK
Létrehozva: 2017.02.03.

Szuperhatékony lett a zöldturmix, korán reggel zsírégetés!

Jó lenne reggel kényelmesen megenni egy délig eltelítõ avokádós pirítóst, és elkortyolni hozzá egy kávét? Ha erre nincs idõd, hozd össze a kettõt egy finom, zsírégetõ hatású, avokádós-kávés zöldturmixban!

Az avokádó és a szuperételnek számító chiamag egészséges zsírsavai sokáig eltelítenek. A bogyós gyümölcsök antioxidánsokkal töltenek fel, míg a fehérjepor a fogyást már kora reggel beindító fehérjékkel lát el. A fahéj a cukormentes édesítésről gondoskodik. És hogy mit csinál a kávé? Ezt az egészet turbó fokozatba kapcsolja, hogy mire kilépsz az ajtón, a szervezeted már bontsa is a felesleges zsírt. Ha nem szereted a kávét, zöld teával is készítheted az italt.

Reggeli lendület turmix

Hozzávalók 1 adaghoz:

  • 1/2 csésze fagyasztott málna vagy meggy
  • 1/2 csésze kefir vagy görög joghurt
  • 1/2 csésze fodros kel, apróra tépkedve
  • 1/2 presszókávé vagy zöld tea
  • 1/4 avokádó
  • 2 ek. vaníliás fehérjepor (pl. Update1 shake)
  • 1 evőkanál chiamag
  • 1/2 teáskanál fahéj
  • Így készítsd el:

    1. Tedd az összetevőket a turmixgépbe

    2. Adj hozzá pár jégkockát és egy fél csésze vizet.

    3. Turmixolj mindent simára, és máris fogyaszthatod. Ebből a mennyiségből legalább 2 adag lesz!

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek