kulcsár edina
Könnyû, finom és pillanatok alatt elkészíthetõ sütemény. Ráadásul, ha diétázol, még akkor is büntetlenül ehetsz belõle.
Ez a hihetetlenül finom és egyszerű bögrés sütemény percek alatt elkészül. Képtelenség elrontani és semmilyen sütőtudomány nem kell hozzá.
Bármikor összedobhatod és még a diétádba is belefér az összetevői alapján.
Hozzávalók:
Így készítheted el:
1. Keverd össze egy csészében a száraz hozzávalókat.
2. Add hozzá a tojást, majd a kókuszolajat és a vanília kivonatot és keverd össze az egészet.
3. Szórd rá a fagyasztott gyümölcsöket és tedd a mikróba 70-90 másodpercre.
4. Tálald tejszínnel, vagy kókusztejjel, vagy joghurttal.