Felejtsd el a reggeli erős kávét, mutatunk valami sokkal jobbat!

A reggeli funkciója nemcsak az, hogy délig eltelítsen: az ilyenkor bevitt táplálék hatékonyan tudja segíteni, vagy épp akadályozni a szervezet méregtelenítő funkcióját. A kávé sajnos nem a legjobb reggeli ital: ha valamiből mégis erőt kell merítened a nap indításakor, inkább ezeket a fantasztikus teákat kortyolgasd! Azonnal felráznak, és még a méreganyagok eltávolítását is segítik.

Fahéjtea

A fahéj rengeteg antioxidáns hatású vegyületet tartalmaz és segít a zsírégetésben, ráadásul nagyon finom.

Hozzávalók:

A zöld teát és a fahéjat keverd össze, forrázd le egy csésze 80 Celsius-fokos vízzel. Hagyd állni 2-3 percig, majd szűrd le. Citromlével illetve mézzel édesítve fogyaszd.

Gyömbértea

A gyömbér energiát ad, és revitalizálja a testet. Enyhíti a fájdalmakat, egyenletesen tartja a vércukorszintet, sőt, a náthát is elmulasztja, így tökéletes reggeli ital.

Hozzávalók:

A teát keverd össze a gyömbérrel, forrázd le egy csésze 80 Celsius-fokos vízzel. Hagyd állni 2-3 percig, majd szűrd le, ízesítsd citromlével és mézzel, és már fogyaszthatod is.

Kurkumatea

A kurkuma javítja a máj működését, csökkenti a szervezetben levő gyulladásokat, és szebbé teszi a bőrt.

Hozzávalók:

A kurkumát és a gyömbért forrázd le egy csésze forrásban levő vízzel, majd hagyd állni 5 percig. Szűrd le és fogyaszd mézzel ízesítve.