Létrehozva: 2016.10.11.

Fahéjas lett a diétás palacsinta

Igaz, hogy a palacsinta édes élvezet, de néha megkívánja az ember akkor is, ha diétázik. A paleo palacsintában azonban nincsen sem cukor, sem liszt, és pillanatok alatt elkészül.

A paleo palacsinta nem ugyanaz, mint a hagyományos palacsinta - kicsit sűrűbb és szárazabb, de az édesség-éhségedet jól csillapítja.

Hozzávalók 12 palacsintához:

  • 2 nagy tojás
  • 3 evőkanál zsíros kókusztej
  • 1/2 szétnyomott érett banán
  • 1/2 teáskanál almaecet
  • 1/2 teáskanál vaníliakivonat
  • 1,5 evőkanál kókuszliszt
  • 1/2 teáskanál fahéj
  • 1/4 teáskanál szódabikarbóna
  • csipet só
  • kókuszolaj vagy tisztított vaj a sütéshez
  • Elkészítése:

    1. Nyomd össze a banánt és jól keverd össze a tojással, kókusztejjel, almaecettel és a vaníliakivonattal.

    2. Egy másik edényben a száraz összetevőket  - lisztet, fahéjat, sütőport, sót - öntsd össze..

    3. A száraz és a nedves összetevőket nem sokkal a sütés előtt dolgozd össze.

    4. Egy evőkanál vajat izzíts a serpenyőben a sütéshez és egy evőkanálnyi tésztát rakj a serpenyőbe.

    5. Másfél perc múlva felfújódik a tészta felszíne.

    6. Forgasd át a tésztát és további fél percig süsd a másik oldalt. Két perc alatt kész is van.

    Ismételd addig, amíg a tészta el nem fogy, és máris élvezheted ezt a finom desszertet.

    Ananásszal, barackkal még finomabb lesz.

     

     

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Szívszorító titkok és keserűségek Haumann Péter életében és halálában

    origo.hu

    Újabb drámai részleteket árult el kapcsolatukról Marics Peti új barátnője

    borsonline.hu

    (rém)Álommeló az RTL-en, kiborítja a a stábtagokat Balogh Levente

    mandiner.hu

    Megvan Magyar Péter pártjának első fővárosi jelöltje, Karácsony Gergely és Kunhalmi Ágnes egyből reagált

    metropol.hu

    Megjött a várva várt bejelentés a Házasság első látásra című műsorral kapcsolatban

    hirtv.hu

    Nekiment Magyar Péternek a Momentum, amiért elveszi a szavazóit + videó

    origo.hu

    Üzent a Fradi B-közép Cseh Katkának

    mindmegette.hu

    Gyalogosként állt be a McDrive-ba egy magyar srác, ő sem hitte el, ami ezután történt

    ripost.hu

    "Élettelenül fekszik" - Elhunyt a profi sportoló kisbabája, szívszaggató sorokkal búcsúzik

    ripost.hu

    Ennek a 3 csillagjegynek óriási szerencsét hoz a hétvégi csillaghullás

    ripost.hu

    Ezt nem látták jönni: ledöbbentek Majka legújabb dalán a rajongói

    travelo.hu

    A természet és a történelem csodája Horvátországban (hirdetés)

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek

    FITTFAZÉK

    Túrókenyér az új őrület, fogyókúrához nincs jobb recept

    YESSS

    Olaszország legkiválóbb múzeuma adott otthont a magyar alkotásoknak a Milan Design Week alatt

    YESSS

    Egyetlen farmerben járnak idén nyáron a francia nők, válaszd ezt te is!

    YESSS

    Nagy visszatérő: ez a farmer lesz a tavasz befutója

    YESSS

    Idén nyáron öltözz Nanushkába! Ezek lesznek a legmenőbb darabok

    YESSS

    Felrobbant a TitkTok, ez lesz 2024 legdivatosabb hajszíne! Vigyázz, ha tényleg kipróbálod

    YESSS

    Itt az új mikrotrend: figyeld a tornacipőt!

    YESSS

    Katalin hercegné bájosan mutatja meg a friss divatot