Létrehozva: 2016.08.25.

Õrülten egyszerű és finom csokipuding, ami nem hizlal

Szuper gyorsan elkészíthetõ fekete csokis puding kókusszal és chiamaggal.

Ez a csokipuding lett most a diétázók kedvence. Eheted reggelire vagy desszertnek, hiszen vegán, paleo és laktózmentes. Enyhén édes, ám nagyon laktató.

Ha mégis édesebben szereted, ne cukrot adj hozzá!

Használj inkább valamilyen kíméletes édesítőt, pl Lovely Sweet.

Hozzávalók:

  • 400 ml zsíros kókusztej
  • 50 g fekete csokoládé (85%-os), felaprítva
  • 1 ek jó minőségű kakaópor
  • 5-6 ek chiamag
  • 2 tk vanília kivonat
  • Elkészítés:

    1. Egy lábasban közepes lángon keverd össze a kókusztejet, a felaprított fekete csokit és a kakaóport.


    2. Melegítsd, amíg a csoki teljesen el nem olvad. Zárd el a tüzet,  keverd a kakaós lébe a chiamagot és a vaníliakivonatot. (Érdemes a chiamagot folyamatos keverés mellett beszórni, így nem ragad az edény aljára nagy ragacsos csomóként).


    3. Folytasd a kavargatást, míg egy kissé be nem sűrűsödik.


    4. Öntsd kis pohárkákba, és hűtsd be legalább egy órára, hogy jó kemény pudingot kapjál.

    Tipp:

    Megszórhatod feketecsokoládé-forgáccsal, esetleg fahéjjal vagy kardamommal.

    Jól mutat a sötét pudingon a frissen felvert kókuszkrém.

     

     

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Ilyen büntetésre számíthat a bőnyi diáklány, aki megkéselte osztálytársát

    origo.hu

    Kósa L. Adolf gyerekei még soha nem találkoztak egymással

    borsonline.hu

    A rajongók elhűltek: fekete-fehér fotóval jelentette be Vilmos herceg a hírt

    mandiner.hu

    Felmérte a Medián: irgalmatlanul bedarálta az ellenzéket Magyar Péter pártja

    ripost.hu

    Így ültesd át végleges helyére a paradicsompalántát, hogy bő termésed legyen

    hirtv.hu

    Kósa Lajos Magyar Péterről: a legvadabb összeveszés alatt sem csinál ilyet az ember + videó

    origo.hu

    Sokan felháborodtak a T. Danny koncertjén történt durva jelenet miatt - videó

    ripost.hu

    Ez meg mi? Köllő Babett videójára nincsenek szavak, ilyet még nem láttunk

    videa.hu

    Alu paratha, a burgonyával töltött boldogságlepény -receptvideó ( hirdetés)

    ripost.hu

    „Az életem leckéje volt” - Mohamed Fatima egy év után törte meg a csendet a Fekete Vonat botrányról

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek

    FITTFAZÉK

    Túrókenyér az új őrület, fogyókúrához nincs jobb recept

    YESSS

    Olaszország legkiválóbb múzeuma adott otthont a magyar alkotásoknak a Milan Design Week alatt

    YESSS

    Egyetlen farmerben járnak idén nyáron a francia nők, válaszd ezt te is!

    YESSS

    Nagy visszatérő: ez a farmer lesz a tavasz befutója

    YESSS

    Idén nyáron öltözz Nanushkába! Ezek lesznek a legmenőbb darabok

    YESSS

    Felrobbant a TitkTok, ez lesz 2024 legdivatosabb hajszíne! Vigyázz, ha tényleg kipróbálod

    YESSS

    Itt az új mikrotrend: figyeld a tornacipőt!

    YESSS

    Katalin hercegné bájosan mutatja meg a friss divatot