Ez a ropogós kókuszfalatka a legártatlanabb nasi, amit valaha láttál

Pillanatok alatt elkészítheted és még a vércukorszinted sem ugrik meg ettõl az édességtõl. Kell ennél jobb?

A kókuszhabcsók olyan finom édesség, hogy nem fogod tudni abbahagyni. Csak néhány alapanyag szükséges hozzá és még a vércukorszintedet sem emeli meg, ha eszel belőle.

Hozzávalók:

  • 4 tojásfehérje
  • 4 evőkanál méz vagy folyékony diétás édesítő
  • 3 evőkanál kókuszliszt
  • 3 evőkanál kókuszreszelék
  • Elkészítés:

    A sütőt melegítsd 180 fokra.

    Amíg melegszik a tojásfehérjéket verd kemény habbá, ha egy csipet sót teszel hozzá, biztosan sikerül.

    A kókuszlisztet és a kókuszreszeléket keverd össze a meglangyosított mézzel.

    Ezután a lisztes keverékhez óvatosan add hozzá a tojásfehérje habot.
    Sütőpapírral kibélelt tepsibe kávéskanállal kis halmokban rakd le sorba a masszát.

    10 percig kell sütnöd és várd meg, amíg kihűl a sütőben a habcsókod.

    Mindezt már nyitott sütőajtónál tedd, és nagyon ügyelj, mert könnyen megég!

    Tipp

    Tehetsz bele apróra vágott aszalt gyümölcsöt, fahéjat, vaníliát, vagy 86%-os étcsokit is kis darabokra tördelve.

     


     

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Óriási hasraesések és hatalmas fenékre zuhanások jégen és hóban - szenzációs videó

    origo.hu

    Ijesztő dolgokat állít egy ismert UFO-kutató

    metropol.hu

    Kitálalt a volt csapattárs, így alázta meg Ronaldo

    mandiner.hu

    Biden utasítására kilőtték a kínai kémléggömböt

    ripost.hu

    Rengetegen lettek milliomosok, mutatjuk a lottószámokat

    vg.hu

    Melyik lottóval lehet a legtöbbet nyerni? Meglepő statisztikát mutat az elmúlt tíz év

    borsonline.hu

    Még előtte állt az élet: képzőművész karrier várta a Dunába fulladt 18 éves Teréziát

    travelo.hu

    10 remek program februárra a gasztro sétától a rockklasszikusokig

    ripost.hu

    Van rajta bugyi? Felcsúszott a szoknyája a népszerű popsicsodának

    ripost.hu

    Orvosnál járt: szomorú diagnózist kapott Vajna Tímea - Fotó

    ripost.hu

    Megszólalt a szakember Tápai Szabina és Kucsera válásáról

    ripost.hu

    Angyalhoroszkóp: Ezt üzeni az őrangyalod februárra

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!

    További cikkek

    FITTFAZÉK

    Mákosguba torta lesz a karácsony sztárja

    FITTFAZÉK

    Zsuzsi, a kőbányai tortáslány: Így készül a tökéletes vizes piskóta!

    FITTFAZÉK

    Itt a legújabb bundáskenyér, ilyen finomat még nem ettél

    YESSS

    Óriási lendületben a magyar divat: Koppenhágában tarolt az AERON – Videó!

    YESSS

    Így viseld a melegitőt, hogy őrült csinos legyen

    YESSS

    Megújult a farmer, idén ez lesz a nagy divat

    YESSS

    Combvillantás szilveszterkor: ez lesz a nyerő darab a buliban