Létrehozva: 2016.08.01.

Ez a ropogós kókuszfalatka a legártatlanabb nasi, amit valaha láttál

Pillanatok alatt elkészítheted és még a vércukorszinted sem ugrik meg ettõl az édességtõl. Kell ennél jobb?

A kókuszhabcsók olyan finom édesség, hogy nem fogod tudni abbahagyni. Csak néhány alapanyag szükséges hozzá és még a vércukorszintedet sem emeli meg, ha eszel belőle.

Hozzávalók:

  • 4 tojásfehérje
  • 4 evőkanál méz vagy folyékony diétás édesítő
  • 3 evőkanál kókuszliszt
  • 3 evőkanál kókuszreszelék
  • Elkészítés:

    A sütőt melegítsd 180 fokra.

    Amíg melegszik a tojásfehérjéket verd kemény habbá, ha egy csipet sót teszel hozzá, biztosan sikerül.

    A kókuszlisztet és a kókuszreszeléket keverd össze a meglangyosított mézzel.

    Ezután a lisztes keverékhez óvatosan add hozzá a tojásfehérje habot.
    Sütőpapírral kibélelt tepsibe kávéskanállal kis halmokban rakd le sorba a masszát.

    10 percig kell sütnöd és várd meg, amíg kihűl a sütőben a habcsókod.

    Mindezt már nyitott sütőajtónál tedd, és nagyon ügyelj, mert könnyen megég!

    Tipp

    Tehetsz bele apróra vágott aszalt gyümölcsöt, fahéjat, vaníliát, vagy 86%-os étcsokit is kis darabokra tördelve.

     


     

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek