Sajtkenyértől robbant fel a net! A liszt nélküli finomság leveri a trónról a felhőkenyeret

Ne hidd, hogy a lisztmentes élettel le kell mondanod a kenyérről is! A felhőkenyér után itt a legújabb őrület, amit neked is ki kell próbálnod! Magas fehérje- és alacsony szénhidráttartalma egyenesen a te étrendedhez lett kitalálva. A benne lévő Cayenne-bors csípőssége pluszban pörgeti fel a fogyást. De ez még mind semmi, ugyanis emellett nagyon finom is!

Hozzávalók:

1 tojás

1/2 csésze reszelt parmezán

1 csésze reszelt cheddar sajt

2 teáskanál natúr, teljes zsírtartalmú joghurt

1/4 csésze kókuszliszt

1 csipet Cayenne-bors

1 csipet finomszemcsés só

1/4 teáskanál szódabikarbóna

Elkészítés:

Egyszerűen csak keverd össze a hozzávalókat, majd előmelegített sütőben 180 fokon süsd 20-22 percig, amíg szépen megpirul.

A tepsit ne felejtsd el sütőpapírral kibélelni előtte, ezen oszlasd szét a masszát szép egyenletesen!

Miután elkészült, hagyd kicsit hűlni, majd szeleteld kedved szerint, és fogyaszd magában, szendvicsként vagy köretként is akár!