kulcsár edina
Nehezen fogynak a felesleges kilók? Van egy egyszerû, ám hatásos tippünk. Fogyassz ezekbõl a turmixokból reggelire, és máris beindul a zsírégetés. A rostok eltelítenek, így ebédig megúszhatod, hogy rákattanj a hizlaló szénhidrátra.
Ha aszalt fügét használsz, a turmix készítése előtt fél órával áztasd be. A hozzávalókat turmixold simára, és még frissen fogyaszd el.
Az almát hámozd meg, kivéve, ha bioalmát használsz, mivel ennek a héja alatt nem lehetnek növényvédőszer-maradványok. Turmixold össze a hozzávalókat, majd frissen fogyaszd el.
Turmixold simára a hozzávalókat, majd frissen fogyaszd el.