Létrehozva: 2016.03.30.

Lerobbantja rólad a kilókat a legújabb cukkiniköret, imádni fogod!

A cukkini a tavasz legújabb szuper-zöldsége! Alig van benne hasznosítható szénhidrát, vagyis nem hizlal! Épp ellenkezõleg: minél többet eszel belõle, annál több fölös kiló szalad le rólad!

A cukkini igazi megosztó zöldség: a fogyókúrázók egekbe magasztalják, mivel

egyáltalán nem hizlal!

Sokan viszont utálják, mert  elkészítés közben összeesik, puha és löttyedt lesz, ami nem éppen kívánatos. Ezért gyakran úgy kell belecsempészni a cukkinit a diétás kajákba, nagyon népszerű például a cukkinifasírt, de remekül lehet vele sütemények, kenyerek szénhidráttartalmát is csökkenteni. Mint főszereplő, ritkán csillogtatja meg erényeit a cukkini. Most mutatjuk azt a tökéletes cukkiniköretet, amit a nem diétázók is imádni fognak!

Grillezett cukkinihasáb parmezánnal

Hozzávalók:

4 bébicukkini, hosszában felvágva

5 dkg reszelt parmezán

1/2 tk. kakukkfű

1/2 tk. oreganó

1/2 tk. bazsalikom

1/4 tk. fokhagymapor

só, bors

2 ek. olívaolaj

kevés friss petrezselyem, finomra vágva

Így készítsd:

1. Kapcsold be a sütőt 200 fokra, bélelj ki sütőpapírral egy tepsit

2. Keverd össze egy tálkában a parmezánt és a fűszereket

3. Sorakoztasd a cukkinit a tepsire és szórd meg bőven a parmezános főszerkeverékkel.

4. Mehet is a sütőbe! 10 percig légkeveréssel magas hőmérsékleten süsd, majd a végén 2 percig csak pirítsd. Frissen forrón, finomra vágott petrezselyemmel megszórva kínáld!

 

Ez a titka:

A cukkini a hirtelen hó hatására kívülről szépen megpirul, de belül nem "fő" meg, nem esik össze, nem lesz puha. A rásült fűszeres sajttól viszont isteni íze lesz! Tökéletes diétás köret, amit mindenki imád!

 

 

 

 

 

origo.hu

Rengeteg sztár ment ki Azahriah koncertjére - fotók

ripost.hu

Kifehéredett a táj: Durván elverte a jég ezeket a magyar városokat - Fotók

metropol.hu

Kiderültek Rúzsa Magdi és Rubint Réka adóbevallásának a részletei, ennyit kaszáltak 2023-ban

hirtv.hu

A NATO főtitkára azt boncolgatta, hogy hogyan kezdődne el a harmadik világháború

ripost.hu

Kiszel Tündét Brad Pittbe karolva kapták lencsevégre - Fotó

mandiner.hu

Erőszak követte Magyar Péter hergelését Tatabányán

ripost.hu

Durván bekavar az univerzum, drámai fordulat jön 3 csillagjegy kapcsolatában

ripost.hu

Megmondta a véleményét Szoboszlairól a Liverpool legendája

ripost.hu

Lecsúszott a pánt, mindenkit elbűvöl Tolvai Reni új fotója

ripost.hu

Nem hiszel a szemednek: világsztár mellett feszít PSG Ogli

ripost.hu

Ezt már nem lehet visszaszívni, lelepleződött Katalin hercegné titka

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

FITTFAZÉK

Túrókenyér az új őrület, fogyókúrához nincs jobb recept

YESSS

Filmforgatás, világhírű influenszerek, több száz millió követő – Budapestre szegeződik minden szem

YESSS

Tavasszal visszatér a nők nagy kedvence, ez az egyszerű ruha mindenkinek jól áll

YESSS

Visszatér a '80-as évek frizuradivatja, mindenki erre a gyönyörű nőre akar hasonlítani

YESSS

Olaszország legkiválóbb múzeuma adott otthont a magyar alkotásoknak a Milan Design Week alatt

YESSS

Egyetlen farmerben járnak idén nyáron a francia nők, válaszd ezt te is!

YESSS

Nagy visszatérő: ez a farmer lesz a tavasz befutója

YESSS

Idén nyáron öltözz Nanushkába! Ezek lesznek a legmenőbb darabok