7 éve

Takarítással több kalóriát égetsz, mint hinnéd!

Gondoltad volna, hogy a diétádat tökéletesen kiegészítheted egy nagytakarítással? Pedig így van! Porszívózással vagy mosogatással rengeteg kalóriát égetsz el, a vasalásról nem is beszélve!

Ha eddig csak az elfogyasztott kalóriákat és a sporttal elégetett energiát számoltad, akkor jó hírünk van: érdemes kalkulálnod a házimunkával is! Meglepő, mennyi kalóriát égetsz el egy-egy otthoni feladat közben! Egy 60-70 kilós nő egy óra alatt ezt érheti el:

Porszívózás: 240 kcal


Ablaktisztítás: 230 kcal


Portörlés: 150 kcal


Mosogatás: 150 kcal


Teregetés: 140 kcal


Vasalás: 140 kcal


Padlósúrolás: 250 kcal


Felmosás: 220 kcal

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!

Ez is érdekelhet

origo.hu

Csodáról beszélnek: már nincs kómában a budapesti házomlásban megsérült balerina

vg.hu

Törölte a Wizz Air a járatukat, ezer euró ráfizetéssel jutott haza egy magyar házaspár

metropol.hu

Így nézett ki Rubint Réka 30 évvel ezelőtt – Fotó!

vg.hu

Az Egyesült Királyság elzárja az EU-ba vezető vezetékeket, ha az orosz gázválság fokozódik

life.hu

Szörnyű tragédia: öngyilkos lett az apa, miután a forró autóban hagyta meghalni kisfiát

vg.hu

Megijedtek a hazai ingatlanosok: megérezték a válság előszelét

mandiner.hu

Itt támadhatja meg Putyin a NATO-t, ha kitör a világháború

mindmegette.hu

Durva átalakulás: Horváth Gréta előtte-utána fotót posztolt közel 20 kilós fogyásáról

travelo.hu

HORVÁTORSZÁG TELE VAN TERMÉSZETTEL…(x)

ripost.hu

Újra áll a bál: Most ezért balhézik egymással Suzy és Jolly

ripost.hu

Igazi csoda: Így van most a terézvárosi házomlásban megsérült táncosnő

ripost.hu

Felcsusszant a felső, kibuggyantak alóla a kebelcsoda ringó mellei

További cikkek

DIÉTA

10 tuti tipp, ha a nyaralásig fogyni akarsz

ÉLETMÓDI

Símaszkos férfi a balatoni apartmanban: Rémálommá vált a nyaralás

ÉLETMÓDI

Így tudsz jó mélyen és pihentetőn aludni a legnagyobb nyári forróságban

ÉLETMÓDI

Megérkezett a csütörtöki horoszkópod, titokzatos pillanatok következnek

ÉLETMÓDI

Ismét felgyorsult a koronavírus terjedése

ÉLETMÓDI

Ez a három csillagjegy erős jeleket kap az égiektől a következő napokban

ÉLETMÓDI

Csak óvatosan – Ez a 3 csillagjegy csalás áldozatává válhat a héten