CÍMKE: 'séta'

Hihetetlen, embersétáltató vállalkozás indult Magyarországon

Hihetetlen, embersétáltató vállalkozás indult Magyarországon

Már nem csak Amerikában van ilyen, nálunk is elérhető ez a szolgáltatás.

A kutyasétáltatás mintájára embereket sétáltatna az ikervári nő. Már nem csak Amerikában van ilyen.

Ez történik, ha minden nap egy órát gyalogolsz

Ez történik, ha minden nap egy órát gyalogolsz

A gyors séta az edzés remek módja.

A gyors séta az edzés egyik remek módja: a szívedet és a keringési rendszeredet épp úgy karbantartja, mint a futás.

Kiderült, ez a könnyű edzés is meghosszabbítja az életed

Kiderült, ez a könnyű edzés is meghosszabbítja az életed

Tűzz ki egy elérhető célt: adj hozzá napi 1000 lépést a rendes rutinodhoz.

Tűzz ki egy elérhető célt: adj hozzá napi 1000 lépést a rendes rutinodhoz, és nézd, mi történik!

Ez az egyszerű trükk 15 perccel étkezés után felgyorsítja a fogyást

Ez az egyszerű trükk 15 perccel étkezés után felgyorsítja a fogyást

Neked is az az álmod, hogy kemény fizikai megerőltetés nélkül veszítesz a súlyodból és éred el az álomalakod?

Elnézést kért, ezért megölték - videó

Elnézést kért, ezért megölték - videó

Egy agresszív férfi egy ütéssel ölt meg egy idős járókelőt.

Egy agresszív férfi egy ütéssel ölt meg egy idős járókelőt, mert az a barátnőjének ütközött.

A legkényelmesebben így fogyhatsz: csak sétálni kell!

A legkényelmesebben így fogyhatsz: csak sétálni kell!

A sétáról régóta tudjuk, hogy hatékonyan fogyaszt. Ráadásul semmi sem kell hozzá egy kevés időn kívül, és nem olyan kimerítő, mint a futás.

A sétáról régóta tudjuk, hogy hatékonyan fogyaszt. Ráadásul semmi sem kell hozzá egy kevés időn kívül, és nem olyan kimerítő, mint a futás, vagy egy kemény aerobik-edzés. Néhány apróságra azért érdemes odafigyelni, hogy tényleg a legtöbbet hozhasd ki belőle!

Kezdj el futni, legyen a cél 4 km: egy hónap alatt sikerül!

Kezdj el futni, legyen a cél 4 km: egy hónap alatt sikerül!

Mutatunk egy szuper edzéstervet, segítségével a negyedik hétre 4 kilométert is le tudsz majd futni!

Mutatunk egy szuper edzéstervet, segítségével a negyedik hétre 4 kilométert is le tudsz majd futni!