CÍMKE: 'séta'

Hihetetlen, embersétáltató vállalkozás indult Magyarországon

Hihetetlen, embersétáltató vállalkozás indult Magyarországon

Már nem csak Amerikában van ilyen, nálunk is elérhető ez a szolgáltatás.

A kutyasétáltatás mintájára embereket sétáltatna az ikervári nő. Már nem csak Amerikában van ilyen.

Ez történik, ha minden nap egy órát gyalogolsz

Ez történik, ha minden nap egy órát gyalogolsz

Mi történik pontosan, ha egy hónapig minden nap betervezel egy egyórás sétát?

Mi történik pontosan, ha egy hónapig minden nap betervezel egy egyórás sétát?

Kiderült, ez a könnyű edzés is meghosszabbítja az életed

Kiderült, ez a könnyű edzés is meghosszabbítja az életed

Tűzz ki egy elérhető célt: adj hozzá napi 1000 lépést a rendes rutinodhoz, és nézd, mi történik veled!

Ez az egyszerű trükk 15 perccel étkezés után felgyorsítja a fogyást

Ez az egyszerű trükk 15 perccel étkezés után felgyorsítja a fogyást

Neked is az az álmod, hogy kemény fizikai megerőltetés nélkül veszítesz a súlyodból és éred el az álomalakod?

Neked is az az álmod, hogy kemény fizikai megerőltetés nélkül veszítesz a súlyodból?

Elnézést kért, ezért megölték - videó

Elnézést kért, ezért megölték - videó

Egy agresszív férfi egy ütéssel ölt meg egy idős járókelőt.

Egy agresszív férfi egy ütéssel ölt meg egy idős járókelőt, mert az a barátnőjének ütközött.

A legkényelmesebben így fogyhatsz: csak sétálni kell!

A legkényelmesebben így fogyhatsz: csak sétálni kell!

Megmutatjuk, mire figyelj!

A sétáról régóta tudjuk, hogy hatékonyan fogyaszt. Ráadásul semmi sem kell hozzá egy kevés időn kívül, és nem olyan kimerítő, mint a futás.

Kezdj el futni, legyen a cél 4 km: egy hónap alatt sikerül!

Kezdj el futni, legyen a cél 4 km: egy hónap alatt sikerül!

Mutatunk egy szuper edzéstervet, segítségével a negyedik hétre 4 kilométert is le tudsz majd futni!

Ha még sosem futottál, jobb, ha fokozatosan veszed fel a ritmust. Mutatunk egy szuper edzéstervet, segítségével a negyedik hétre 4 kilométert tudsz majd megállás nélkül lefutni!