OTTHONKA
Ezt idd lefekvés előtt és a kánikulában is jól alszol
Rosszul vagy a hőségtől? Kiderült, mit kell inni, hogy ne készülj ki a melegtől, könnyebben aludj éjszaka.
kulcsár edina
jó alvás
7 találat
MEDICINA
Rosszul alszol, folyton felébredsz éjszaka? Ez az egyszerű trükk segít
Az álmatlan vergődésnek rengeteg oka lehet, és sokszor orvosi segítségre van szükség. De azért akad néhány természetes módszer is, ami segíti a jó és pihentető alvást. Nem kerülnek semmibe, és megkönnyítik az életed. Próbáld ki!
MEDICINA
Kiderült, ez a legjobb párna, ha jól akarsz aludni
Létfontosságú, hogy a kemény munkával eltöltött nap (vagy akár egy óriási mulatozás) után a legtökéletesebb éjszakai pihenőd legyen. A jó alváshoz a legjobb párnára van szükséged. De milyen legyen? Máris mutatjuk.
MEDICINA
Ebből a gyümölcsből főzz esténként teát! Sokkal jobban fogsz aludni
Szeretnél jó döntéseket hozni, hatékonyan végezni a munkád? A sikeres nap kulcsa a pihentető éjszaka. Tégy meg mindent a tökéletes alvásért.
MEDICINA
Megmutatjuk, mit kell tenned lefekvés előtt, hogy gyorsabban fogyni kezdj
6 jó tanács, hogyan készítsd elő az éjszakádat a tökéletes alváshoz.
