TESTFACTOR A legfontosabb edzéstippek: Élvezd hideg napokon is odakint a futást Nem kell lemondanod a futásról a téli időszakban sem. Tartsd be az alábbi tanácsokat, és könnyebb lesz az életed.
TESTFACTOR 2017. 11. 28. 3 zsírgyilkos gyakorlat: Szuper kerek lesz a popsid Nincs időd elmenni edzeni? Ne keress kifogást, végezd el otthon ezt a 3 gyakorlatot! Napi 20 perc, és garantáltan kerek lesz a popsid!
TESTFACTOR 2017. 11. 27. Feszes és gömbölyű lesz a popsid: Íme az új, 30 napos kihívás! Egyetlen hónap, de hatalmas változás! Mindössze napi 10 percedbe telik, hogy elérd álmaid popsiját. Jöhet a kitörés!
TESTFACTOR 2017. 11. 24. Elképesztő, mire képes 101 évesen ez a nő Az biztos, hogy ez a kissé koros, ámde nagyon is fiatalos hozzáállású hölgy téged is motiválni fog. Ha ő képes önmagát legyőzve futni és sportolni, akkor azt te miért ne tehetnéd meg? Elképesztő sztori!
HŰHA 2017. 11. 22. Kőkeményre gyúrt fenekét mutogatja a neten Tóth Gabi Az énekesnő szakítása után kicsit elengedte magát, felszedett pár kilót.
HŰHA 2017. 11. 20. Brutálisan szexi nő lett Gáspár Evelin, ezt nem hiszed el! Világéletében súlyproblémákkal küzdött Gáspár Győző nagyobbik lánya, a most 23 éves Evelin. Kamaszkorban viszont ráhajtott a sportra. Meglepő az eredmény!
SZTÁRDZSÚSZ 2017. 11. 18. Kire legyünk irigyek: Ez a bombázó izzasztja meg Árpa Attilát - fotó Árpa Attila kitűzte a célt és elérte, de nem akárkinek köszönheti a végeredményt.
TESTFACTOR 2017. 11. 16. 30 napos plank kihívás! Döbbenetes átalakulásra számíthatsz - Fotók! A plank fantasztikus változásokat hoz! Most megmutatjuk, mit érhetsz el, ha ezt az egyszerű gyakorlatot 1 hónapig beépíted mindennapjaidba.
HŰHA 2017. 11. 16. Világszabadalomból lehetnek multimilliomosok Berki és Hidvégi Eddig egyetlen dologgal nem keresett pénzt, az pedig a testépítés. Mostantól ez is megváltozik.
HŰHA 2017. 11. 14. Újabb magyar sztár hagyta el hazánkat Pirner Alma és családja egy hónapra utazott a gyönyörű egzotikus szigetre, Srí Lankára.