5°C
9°C

Miklós névnapja

RETRO RÁDIÓ

Tarol az új reggeli kedvenc: Cafelatte bögresüti cukor nélkül!

Tarol az új reggeli kedvenc: Cafelatte bögresüti cukor nélkül!
Molnár Hédi
Szerző
Molnár Hédi
Létrehozva2017. 02. 05. 09:15

Forró fekete és süti egyben! A reggeli rohanásban percek alatt el tudod készíteni ezt a kávés finomságot. Pezsdítõen feldobja a reggeled, eltelít, de közben vigyáz az alakodra.

Két perc alatt mennyei ízeket tudsz varázsolni reggelire magadnak.

Ha nincs időd a kávéfőzéssel pepecselni, most dupla élvezettel majszolhatod ezt a kávés finomságot.

Feldobja a reggeled, és egész délelőttre ellát kellő energiával, méghozzá úgy, hogy nem emeli meg durván a vércukorszintedet. Így hosszú órákra kiegyensúlyozott maradsz, fölösleges nasizás nélkül telik a délelőtt.

Cafelatte bögresüti

Hozzávalók:

  • 4 evőkanál olaj
  • 2 evőkanál tej
  • 1 tojás
  • 2 evőkanál instant kávé
  • 6 evőkanál szénhidrátcsökkentett liszt
  • 2 evőkanál eritrit
  • 1/4 teáskanál sütőpor
  • 1. Keverd össze az olajat és a tejet az instant kávéval illetve a tojással egy tálban, kézi habverő segítségével.

    2. Add hozzá a lisztet és az édesítőszert. A massza nagyon sűrű lesz, de ez teljesen normális.

    3. Két bögrébe kanalazd bele a masszát, majd tedd be 2 percre (800 W) a mikrohullámú sütőbe.

    Gyönyörűen feljön a süti, parádésra sül. De vigyázz, mert forró, várj egy picit, hogy hűljön, mielőtt kanalazni kezded.

     

    Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.