Aludj meztelenül, ez a legegészségesebb

Orvosi kutatások bebizonyították, ha meztelenül alszol, sokkal jobban működik a szervezeted hőszabályozása, és sokkal nyugodtabb lesz az éjszakád. Pucéran például kevésbé van meleged, hamarabb elszunyókálsz, és mélyebben alszol, kipihentebben ébredsz.

Egy másik érdekes kutatás szerint, azok a nők, akik nem ragaszkodnak a pizsamához, hüvelyfertőzésektől is ritkábban szenvednek, mivel a nemi szervek is levegőznek éjszaka. Különösen nyáron nagyon hasznos hűvösen, szárazon és tisztán tartani ezeket a testtájakat, amelyről valószínűleg számtalan titkot nem is tudsz.

A férfiaknál az éjszakai meztelenség rendben tartja a tesztoszteronszintet, ami szintén javítja az alvás minőségét. Ha ugyanis egy férfinak melege van alvás közben, az lassítja a nemi hormonokat is. A változó korban levő hölgyeknél és a tesztoszteron-hiánnyal küzdő férfiaknál

a meztelenség adta hűvös érzet megelőzheti a hőhullámok kialakulását.

Ráadásul, - bár ezzel valószínűleg nem mondunk újat - a meztelenség szexis. Egyfajta szabadságérzetet ad, és az önbizalmat is növeli. Garantált a siker meztelenül, hisz ez szinte mindenkit felizgat. Nem csoda, hogy a meztelenül alvó párok között szorosabb és intimebb a kapcsolat.