origo.hu
kulcsár edina
Létrehozva: 2016.09.29.
Itt a legújabb 30 napos kihívás: Cél a feszes és lapos has!
Egyetlen hónap, néhány egyszerû gyakorlat lépésrõl lépésre, és eléred az álmodat.
Vegyél részt te is a legújabb kihívásban! 30 nap, néhány egyszerű gyakorlat, és elérheted a feszes, lapos és izmos hasat, melyről álmodtál!
Ahhoz, hogy céljaid teljesüljenek, mindössze néhány dologra kell odafigyelned:
kerüld a kihívás ideje alatt szénhidrátban gazdag ételeket
tartsd be az előírt program lépéseit
legyél kitartó és elszánt!
A program során hétről hétre bővül a gyakorlatok köre, az ismétlések száma azonban csak nagyon lassan, fokozatosan emelkedik. Hidd el, meg tudod csinálni, bízz magadban és vágj bele!
Íme a programban szereplő gyakorlatok:
És íme maga a program, mely garantáltan sikerre visz majd:
Ez is érdekelhet
Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Feliratkozom
