TESTFACTOR

Itt a legújabb 30 napos kihívás: Cél a feszes és lapos has!

Egyetlen hónap, néhány egyszerû gyakorlat lépésről lépésre, és eléred az álmodat.
címkék:
  • Szerző: Ripost

Vegyél részt te is a legújabb kihívásban! 30 nap, néhány egyszerű gyakorlat, és elérheted a feszes, lapos és izmos hasat, melyről álmodtál!

Ahhoz, hogy céljaid teljesüljenek, mindössze néhány dologra kell odafigyelned:

  • kerüld a kihívás ideje alatt szénhidrátban gazdag ételeket

  • tartsd be az előírt program lépéseit

  • legyél kitartó és elszánt!

A program során hétről hétre bővül a gyakorlatok köre, az ismétlések száma azonban csak nagyon lassan, fokozatosan emelkedik. Hidd el, meg tudod csinálni, bízz magadban és vágj bele!

Íme a programban szereplő gyakorlatok:

És íme maga a program, mely garantáltan sikerre visz majd:

címkék: