Rubint Réka tornáira edzett: Bombanő lett a magyar anyuka

Különös a sors, hiszen Zsuzsi soha nem gondolta volna, hogy valaha is fogyókúráznia kell. Világéletében csinos, sőt, karcsú lány volt, korábban sohasem diétázott, a sport pedig meg sem fordult a fejében. Sokáig egy kis faluban, Bökönyben élt szüleivel, de felsőbb iskoláit Debrecenben végezte, itt talált rá a szerelem is. Gyönyörűen egyenesbe került az élete: gyógymasszőrként dolgozott Hajdúszoboszlón, és hamarosan megérkezett kislánya, a most 2 éves Szofi…

Fél év gyötrődés után azt mondta, elég!

Amikor Zsuzsi megtudta, hogy kisbabája lesz, 54 kg volt, mire azonban elérkezett a szülés ideje, már 74 kg-ot nyomott alatta a mérleg.

Kezdetben nem zavarta a változás, hiszen természetes folyamatnak gondolta. „A túlsúly zöme szülés után is megmaradt, ám ez egyáltalán nem zavar, amíg anyatejjel tápláltam a kicsit – ez az időszak sajnos csak 3 hónapig tartott...

Ezt követően vártam a csodát, de nem történt semmi. Gömbölyű maradtam. Gyűlöltem tükörbe nézni. Nem szerettem a testem se önmagam, önbizalom zéró... Láttam persze a Norbis és egyéb fogyi-csoportokban, hogy többen is képesek voltak 10-20 kilót ledobni, de mindig azt mondtam, ez biztos genetika, könnyű neki! Fél év gyötrődés után azt mondtam, elég! Fogyókúrázni kezdtem.”

Rubint Réka és Covid-19

Az elkeseredett Zsuzsi személyi edzőhöz fordult, heti 4-5 alkalommal járt edzésre és egészséges étkezésre tért át. Néhány hónap után csoportos órákra váltott, amit jobban szeretett, mert pörgősebb volt és így egymást inspirálták a lányokkal az órákon. „Mindig kitűztem magamnak egy célt: most 60 kg-ot kell elérnem, most 57-et és így tovább. Nagyon motivált, hogy egy idő után a régi ruháim rám jöttek. Ismertem Rubint Réka munkásságát, számomra ő példaértékű.

Elkezdtem otthon edzeni a Youtube-on fentlévő videóira. Mellette rendszeresen szaunáztam, mert azt vettem észre, hogy jót tesz a testemnek s a lelkemnek egyaránt. Ez így ment sokáig. Közben Ausztriába költöztünk és jött a Covid-19. Otthon kellett maradni. Így heti 4 alakalommal tornáztam Réka Alakreform videóira. Már ott tartok, hogy nem fogyni szeretnék, hanem izmos, dekoratív, formás testet!”

Minden fejben dől el

Óriási változáson ment keresztül Zsuzsi, és ez nemcsak a testére, hanem a gondolkodásmódjára is igaz. „Ez az út nem könnyű. Pokoli erő kell ahhoz, hogy nemet tudj mondani a kísértésre, és felállj, amikor a padlón vagy. De ha belül erős vagy, elindulsz, akkor is, amikor nincs kedved, és megmozdulsz, akkor is, ha fáj. Minden fejben dől el! Volt olyan, hogy edzésről hazaérve remegett a testem, s másnap szó szerint nem bírtam lábra állni. Azt írtam az edzőmnek, hogy nem megyek többet. Harmadnap felálltam s mentem. Meg változtam ezen az úton. Más lett az értékrendem. Most már tudom, az életben minden sikerhez kitartás, erő és soha fel nem adás szükséges! Hálás vagyok mindenért: hogy egészséges vagyok, hogy van erőm edzeni, s nem fáj semmim. Hálás vagyok a páromnak, mert ha ő nincs, talán nem alakult volna így. Mindenkinek ilyen segítő társat kívánok, aki vigyáz a gyerekre, míg azzal küzd, hogy újra önmaga vagy még jobb lehessen! Most, 49 kilósan hálás vagyok az elhízásomnak, mert ezáltal más ember lettem!”

Jól kell enni! Zsuzsi a gyorsan felszívódó szénhidrátokat, a cukrot és a nasikat kivonta az étrendjéből. Ezek helyett rengeteg zöldséget fogyaszt. Mindig odafigyel, hogy mit mivel és milyen mennyiségben fogyaszt. Néha becsúszik egy-egy süti, olyankor igyekszik kicsit többet tornázni.