5 hónapja

Zellerdiéta a tavasz nagy dobása, elképesztő tempóban repülnek le a kilók

A bikiniszezonra már most el kell kezdeni a készülődést, ha te is szeretnéd formába hozni magad a nyárra, a zellerdiétát neked találták ki!

A fogyás látványos, mégsem kell sanyargatnod magad, sőt ellenkezőleg, ez a diéta energiával tölt fel és vitalizál. Nem csoda hát, hogy ez diéta nagyon népszerű, nem csak az egészségednek teszel vele jót, de a kilók is szépen leolvadnak rólad.

A zeller igazi superfood, kiváló emésztésjavító, méregtelenítő, gyulladáscsökkentő gyógynövény, mely hosszabb távon hatással van az anyagcserére és az immunrendszer helyes működésére is. Rendkívül fontos vitaminokat és nyomelemeket tartalmaz, nagy értéke a sok szerves nátrium, melynek jelenlétében hatékonyabb a kalcium felszívódása, de megtalálható benne a foszfor, a vas, a kálium, a magnézium, gazdag folsavban, és a C-vitamin-tartalma is magas.

A zeller gyorsítja az anyagcserét. Vízhajtó hatásának köszönhetően a sejtek között megrekedt fölösleges vizet is segít kimosni a szervezetből. Áldásos hatása a gumóban is megmutatkozik, de a zellerdiétához a szárzellerként ismert zellerfélére vagy a zeller zöldjére lesz szükség, ugyanis a növény préselt levét kell kinyerni. Ez önmagában elfogyasztva is csodaital, de készíthetünk belőle friss turmixot néhány egészséges hozzávaló segítségével.

Fotó: Shutterstock

Zellerturmix elkészítése:

  • 2-3 zellerszár vagy 1 zellergumó zöldje
  • 1 csokor petrezselyem
  • fél citrom
  • fél liter natúr ásványvíz

Elkészítés: A zellerszárakat vagy a zeller leveleket vágd apróra a petrezselyemmel együtt, rakd bele a gépbe és turmixold össze. Ezután önts hozzá fél liter natúr vizet, add hozza a citrom levét, alaposan keverd össze és fogyaszthatod is!

 

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!

Ez is érdekelhet

origo.hu

Adócsalásba bukhat bele Olaf Scholz német kancellár

borsonline.hu

Kulcsár Edina párjának féltékenységi rohamától tartanak a tévénézők

borsonline.hu

Egymásba karolva zuhant ki a hatodikról a színész és felesége

hirtv.hu

A rendőrök is sokkot kaptak: holtan találták a 8 éves fiút és anyukáját az út szélén

ripost.hu

Elképesztően egyszerű trükk, így készül a tökéletes palacsinta

magyarnemzet.hu

Molnár Enikő: Kikérem magamnak, hogy tudatmódosító szer hatása alatt álltam volna + videó

origo.hu

Szexszektát üzemeltetett, most pedig négy ember tűnt el farmjáról - nagy bajban a sztár

travelo.hu

Ismerjétek meg a mexikói-amerikai határ legöregebb jaguárját, a Főnököt

origo.hu

Ezeket a magyar filmeket ajánlja Janklovics Péter

ripost.hu

Vajna Tímea melltartós fotójába még mi is belepirultunk

ripost.hu

Érkezik a Vízöntő telihold: 4 csillagjegynek sorszerű fordulatot hoz az életébe

life.hu

Monogám kapcsolatban, fogamzásgátlás mellett is lehet hüvelyfertőzésed

További cikkek

YESSS

2022 legnagyobb divatdobása ez a rafinált női ruha

YESSS

Eszméletlen frufru-trükk, 2 perc alatt teljesen új frizurád lesz

YESSS

Eszméletlen merész divat: rövidebb a miniszoknya, mint valaha

YESSS

Könnyű fogyás titka 7 napos levesdiéta

YESSS

Így egyél joghurtot, ha diétázol

YESSS

Itt a nyár kedvence: idén a maxi a legmenőbb

YESSS

5 nyári trend: Így öltözz fel nagyon lazán és csinosan!

FITTFAZÉK

Slágerételekből készít olcsóbb, egészségesebb verziót a magyar orvos