Ez az anyuka megmutatta: 60 kilót fogyott és gyönyörű szép lett!

Mitsy Mitchell 36 éves texasi anyuka hatalmas utat járt be: elhízott alkoholbeteg nőből egészségtudatos fitneszedző lett.

Története példaértékű - sajnos Magyarországon sokan tanulhatnának tőle...

Mitsy egészsége teljesen széthullott, miután porckorong sérvet diagnosztizáltak nála. Megműtötték, és úgy tűnt, hogy a beavatkozás miatt maradandó károsodást szenvedett. Nem bírt megbarátkozni a gondolattal, depressziós lett.

Akut fájdalmai, illetve az állandó gyötrődés tüneti kezelésére napi fél liter vodkát is megivott, majd a másnaposságra egész nap csak evett, este pedig ismét az italhoz nyújt. Nemcsak keményen ivott, de mellette  egyik cigiről a másikra gyújtott, mintha csak az egészségrombolás lett volna a legfőbb célja... Így teltek a fiatal lány napjai egészen addig, amíg túlsúlya miatt egészsége sokkal nagyobb veszélybe került, mint valaha.

2015. februárjában már 134 kilót mutatott alatta mérleg, ekkor már komoly alkoholproblémákkal is küzdött. Ördögi körbe került: az alkohol felszívódását követően mindig bezuhant a vércukorszintje, vagyis szervezete egyfolytában éhezett - ő pedig szénhidrátban gazdag, zsíros ételekkel próbálta csillapítani éhségét.

"Kisebb sokkot kaptam, amikor szembesültem a tényekkel. Ez az egész odáig fajult, hogy már a biztonsági övet is alig tudtam bekapcsolni, de egy zokni felhúzása is komoly erőfeszítést igényelt."

Szerencsére időben rájött, hogy rossz szokásainak köszönhetően az élete sem azt az irányt vette, amilyet elképzelt mgának.

"Boldogtalan voltam és kétségbeesett. Ekkor döntöttem el, hogy változtatok."

Az alkoholt egyik napról a másikra lerakta, majd az étkezésén változtatott: az istenített  hamburgert és sült krumplithalra és zöldségekre cserélte, a cukros üdítőket és a cukortartalmú élelmiszert pedig teljes mértékben kiiktatta étrendjéből. Kizárólag csökkentett szénhidráttartalmú ételeket fogyasztott és  egészséges és zsírégetést beindító finomságok mellett tette le a voksát.

A testmozgást fokozatosan építette be új életmódjába: jógázni kezdett majd súlyzózással erősítette meg elgyengült izmait.

Az új rutinnak köszönhetően az egész világ megváltozott körülötte: 18 hónap alatt 134 kilogrammról 71-re sikerült lefogynia!

Ráadásul sokkal fiatalabbnak is tűnik, mint a kora:

 

"Senki nem hiszi el nekem, hogy 36 éves vagyok, pedig két évvel ezelőtt sokkal többnek néztem ki!"

- áradozik boldogan Misty, aki most már nemcsak anyukaként, de üzletasszonyként is sikeresen helytáll. A fogyását folyamatosan követők inspiráló kommentjei adták az ötletet, hogy mint online fogyókúrás edzőként vállalkozásba kezdjen és Mind Your Macros néven céget alapítson, melyet nem másnak, mint új életmódjának és eredményes fogyásának köszönhet.

 

"Az emberek megbíznak bennem és most az a munkám, hogy segítsek nekik is lefogyni! Fantasztikus érzés."

 

Az egykor alkoholproblémákkal küzdő túlsúlyos anyuka élete ismét jó irányban halad: fiatalos és szexi külsejének köszönhetően magabiztossága visszatért és több félelmét is sikerült leküzdenie: a repüléstől való szorongása is már csak a múlté.

"Férjemmel és kisfiammal elkezdtük tervezni első közös nyaralásunkat! Sosem voltam ennyire boldog, céltudatos és magabiztos, mint most!"