NA NE!

Szerző B. V.

Létrehozva: 2024.01.19.

Megkongatták a vészharangokat: ezt teszi az energiaital gyermekeink szervezetével

Mutatjuk, hogy percről percre mi történik a szervezetben.

Valószínűleg te is tisztában vagy azzal, hogy vannak káros hatásai az energiaitalnak, de azt tudtad, hogy akár órákkal később is még több tucat rossz hatása van az egészségedre a cukornak és a koffeinnek köszönhetően? Egy brit egészségtudományi újság, a Public Health Journal most percről perce bemutatja, hogy mit tesz velünk ez a sokak által kedvelt "ébren tartó nedű".

energiaital fogyasztás
Egy doboz energiaital akár 21 teáskanál cukrot is tartalmazhat. Fotó: Pexels

Kutatásuk során 1,2 millió gyermeket vizsgáltak meg. Rájöttek, hogy azok, akik gyakran isznak energiaitalt, azok a későbbiekben sokkal hajlamosabbak a drogfogyasztásra, erőszakra, vagy épp a védekezésmentes szexre. Ezen felül az energiaital hozzájárul a rossz teljesítményhez, alvászavarhoz, szorongáshoz, depresszióhoz, és a rossz étkezési szokásokhoz is. Épp ezért a WHO, az Egészségügyi Világszervezet az egészségre veszélyesnek nyilvánította az italt - írja a TheSun

De miért is? Azért, mert néhány fajtája, akár 21 teáskanál cukrot is tartalmazhat dobozonként! Mindamellett, hogy akár háromszor annyi koffeint is tartalmazhat, mint egy presszó, ami nagy mennyiségben fogyasztva szintén káros. De hogy mennyire, arra a most a Public Health Journal úgy hívta fel a figyelmet, hogy percről percre lebontotta azt, mi történik a testeddel energiaital fogyasztás után. Kutatásukban az egyik legnagyobb energiaital-gyártó, a Red Bull is részt vett. 

  1. Az első 10 percben a koffein beáramlik a vérrendszerbe, ezzel megnövelve a vérnyomást és a szívverést. 
  2.  15-45 perccel később "beüt" a koffein, ekkor vagyunk a leginkább élénkek, erős a koncentráció. 
  3.  30-50 perc: elkezd lebomlani a bevitt koffein mennyiség, a máj pedig a megivott cukormennyiség után csak még többet akar.
  4.  Egy óra múlva "összeomlik" a vércukorszinted, csökken a koffeinszinted, újra fáradt vagy.
  5.  5-6 óra múlva a bevitt koffeinmennyiség a felére csökken a véráramban.
  6.  12 óra után tartasz csak ott, hogy az energiaitallal bevitt koffein mennyiség kiürül a szervezetedből annak ellenére, hogy te már egy órával később újra fáradt voltál!
  7.  12-24 óra: ha rendszeresen iszol energiaitalt, akkor itt már elvonási tünetek jelentkeznek. Fejfájás, ingerlékenység és székrekedés is járulhat hozzá

8.  7-12 nappal később rendszeres fogyasztás esetén a szervezet már hozzászokott a megemelt koffeindózishoz. Ezt a mennyiséget már viszont szinte lehetetlen tartani, extrém elvonási tünetekkel járhat.

 

 

origo.hu

Elképesztő képeken az új Mad Max-film, a Furiosa - fotók

ripost.hu

Ezt már nem lehet visszaszívni, lelepleződött Katalin hercegné titka

borsonline.hu

Megszületett az új rapkirály: G.w.M büszkén öleli magához kicsi fiát - FOTÓ

mandiner.hu

A brit miniszterelnök azt üzente: a 18 éves britek álljanak katonai szolgálatba!

metropol.hu

Verőcei hajóbaleset: Daniella holttestének megtalálása után ismét Budapesten van a szállodahajó

hirtv.hu

A Financial Times magasztalja Magyarországot

ripost.hu

Ők azok a szerencsés csillagjegyek - nekik hozza el a szerelmet az idei nyár, a főboszorkány szerint

travelo.hu

Új túraútvonal a Dolomitokban: Völgyeken és tópartokon kanyarog a 7 napig tartó út

ripost.hu

Jön a változás, 3 csillagjegy életébe szól bele az univerzum

ripost.hu

Ezzel vége? A legrosszabbat jósolta az időutazó, nincs sok hátra

ripost.hu

Tömegbaleset történt, áll a forgalom Budapestről kifelé

ripost.hu

Most jött: robbanás történt Magyarországon, nagy a baj

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

NA NE!

"Borzasztó megjegyzést tett anyukám, amikor megtudta, hogy kisfiút várok!"

NA NE!

Szörnyen kínos: állatorvosnál bukott le a hűtlen férj, nem akárhogyan!

NA NE!

A hasa sem nőtt: a 6. hónapban jött rá a nő, hogy teherbe esett

NA NE!

Nem látni, csak hallani: baljós árny törte meg az éjszaka csendjét

NA NE!

Ezzel vége? A legrosszabbat jósolta az időutazó, nincs sok hátra

NA NE!

"Ideges volt" - tinifiúkat vitt ágyba a perverz tanárnő, kihasználta adottságait

NA NE!

Elárulta az új Nostradamus, pontosan ekkor jön el a végítélet napja

NA NE!

A kutatók is elsápadtak, ősi vírusok kerültek elő