Ha ezeket a zsírbontó teákat iszod, napok alatt látni fogod a változást

Ha gyorsan felszaladtak rád a kilók, érdemes odafigyelni, és módosítani az étrenden, a mozgáson, valamint válassz olyan italt is, amely segít visszaszerezni a csinos alakod. A zsírbontó teák fokozzák az anyagcserét, vízhajtó hatásuk van, esetleg csökkentik az étvágyadat is. Lássuk, mely gyógyteák támogatnak téged és az egészséged is a fogyás ideje alatt!

Zsírbontó teák:

1. Zöld tea

Katechineket és koffeint tartalmaz, fokozhatja a zsírégetést, de fogyasztása mellett az egészséges étkezés is fontos, és természetesen kevesebb kalóriát kell bevinni a szervezetbe.

2. Matcha tea

A zöldtea koncentráltabb formája, erősebb antioxidáns és élénkítő hatással is rendelkezik. 

3. Oolong tea

Köztes a zöld és a fekete tea között, hozzájárul a zsírégetéshez és javítja a koleszterinszintet. 

4. Yerba mate tea

Dél-amerikai  gyógynövény, serkentő hatású étvágycsökkentő.

Vízhajtó, emésztést serkentő teák

1. Csalántea

Enyhe vízhajtó, segíti a szervezet tisztulását.

2. Pitypanglevél tea

Támogatja az emésztést, vízhajtó hatású.

3. Gyömbér tea

Emésztés serkentő, enyhe zsírégető hatású.

Étvágycsökkentő teák:

1. Borsmenta tea

Frissít, segít csökkenteni az éhség utáni vágyat

2. Fahéjas tea

Stabilizálja a vércukorszintet, így kisebb a vágy az étkezések közötti nassolásra.

Fontos!

A legnagyobb hatást akkor éred el, ha az egészséges étrend, a mozgás is az életed része. Hosszútávú hatása az életmódváltásnak lehet. A teák csak kiegészítik ezt, és hozzájárulnak az egészséges testsúlyhoz. Nagy mennyiségben a teákat sem egészséges fogyasztani, sőt nagyon nagy mennyiségben még veszélyesek is lehetnek. Főleg a vízhajtó teák. Elkészítésük módjának leírása a megvásárolt csomagon rajta vannak, vagy érdemes megkérdezni a gyógynövényboltban a szakértőket, esetleg utána is olvasni komolyabban ezeknek a termékeknek.