Vizesedés: Ezt tedd, hogy pillanatok alatt véget vess neki

Az emberi testnek körülbelül 60%-át víz alkotja. A víz létfontosságú a test megfelelő működésében: csaknem az összes, testünkben lezajló élettani folyamathoz vízre van szükség. A folyadékmegtartás vagy vizesedés az az állapot, amikor a testnek nem sikerül eltávolítania a felesleges vizet az emberi szervezetből, így a kötőszövetek közötti térben felgyülemlik a folyadék.

A szervezetünk hajlamos tárolni a vizet, főleg a nyári kánikulában. Ami azonban nemcsak ránézésre, hanem érzetre is kellemetlen. Azonban vannak természetes vízhajtók, amik segíthetnek ezen az állapoton. A Mindmegette tippjeivel, könnyen, gyorson és olcsón eszközölhetjük a vizesedést. 

Íme az 5 természetes vízhajtó

• Citrom: a citromos víz nemcsak frissítő hatású lehet, hanem beindítja a veseműködést is. 
• Zöld tea: enyhe természetes vízhajtó, ráadásul csökkenti a puffadást és serkenti az anyagcserét
• Petrezselyem: a petrezselyemről kevesen tudják, de vízhajtó hatása van, a népi gyógyászatban már régóta használják
• Kókuszvíz: Természetes elektrolitforrás, amely segít helyreállítani a nátrium–kálium egyensúlyt, miközben hidratál is.
• Uborka: Az uborka magas víztartalma miatt remekül hidratál, emellett káliumban is gazdag, ami segíti a vízháztartás szabályozását. 

Akadnak még lehetőségek, amikkel segíthetjük szervezetünk vízvisszatartásának az enyhítését. Ehhez kulcsfontosságú a kiegyensúlyozott táplálkozás és a mozgás is. Figyelni kell a sóbevitelre, hogy minél kevesebb legyen.