Tegyél fokhagymát a párnádhoz, bámulatos, ami történni fog

Kinek jutna eszébe lefekvés előtt fokhagymát tenni a párnája alá? Valószínű ezen neked sem jár az eszed. De legalább egyszer biztos, hogy érdemes kipróbálni ezt a szuper trükköt!

egészség

fokhagyma

életmód

Tegyél elalvás előtt a párnád alá fokhagymát. Ez az egyszerű és furcsa trükk abban segít, hogy jobban aludj éjszaka. De ez még nem minden! Ez a fűszer és gyógynövény tele van jótékony hatóanyagokkal valamint ismert baktérium- és vírusölő hatásáról is.

Woman,Sleeping.,High,Angle,View,Of,Beautiful,Young,Woman,Lying — Fotó: Olena Yakobchuk

Mit tehetsz a tökéletes hatás eléréséhez?

Ha szeretnéd, hogy éjszaka a trükk elérje a kívánt eredményt, akkor hámozz meg egy gerezd fokhagymát és tedd a párnád alá. Ha esetleg megfáztál, akkor többet is rakhatsz, akár 4-5 gerezdet. Elég bizarr a tipp, de nem bánod meg, ha kipróbálod!

Erősíti az immunrendszered

Hatásosan küzd a kellemetlen baktériumok ellen, így rendszeres használata esetén, egy idő után észre fogod venni, hogy sokkal frissebben és teljesen kipihenten ébredsz. Kevesebb alkalommal kapsz el fertőzéseket, mint a kúra előtt.

Nem dugul be az orrod

A párna alól is érezhetően segítségedre lesznek a fokhagyma illóolajai. Segítik a légzést, ugyanis a benne lévő allicin, antibiotikum hatású. Tiszta légutakat biztosít és elpusztítja a kórokozókat.

A bosszantó rovarokat is távol tartja

Erős illata miatt a nyáron igazán zavaró szúnyogok és pókok sem találnak meg annyira sűrűn, mint a gerezdek nélkül. Sokszor egész éjszakára távol maradnak tőled a betolakodók.

Kellemes alvást biztosít

Nem csoda, ha mélyebben alszol a fokhagymától, mert tele van B1-vitaminnal, ami szuper az alvászavarok ellen. A benne lévő B6-vitamin pedig segíti a melatonin termelődését, ugyanis ez a hormon felelős a mély alvásért.

Tisztelt Olvasóink!
Amennyiben érdeklődését a témával kapcsolatban felkeltettük, ajánljuk figyelmébe a Figyelő rendezvénysorozatát, ahol az egészséggel és az életmóddal foglalkozunk.
A május 28–29-i kétnapos konferencián olyan fontos témákról is szó lesz egyebek között, mint a paradigmaváltás az egészségügyben, a gyógyszeripar kitörési pontjai, a mesterséges intelligencia szerepe és a korszerű táplálkozás, életvitel. Előadóink az ágazat vezető szereplői.
A Mediaworks Hungary Zrt. Csak egészség legyen című konferenciájára jegyek még kaphatók az alábbi címen: https://rendezveny.figyelo.hu/ .