Ez az illatos gyógynövény azonnal segít, ha szétrobban a fejed a stressztől

A stressz alaposan igénybe veszi a szervezetet, és ilyenkor könnyen megjelenhet a fejfájás is. Bár alapvetően a legjobb, ha az ember igyekszik a feszültséget kiváltó helyzettől megszabadulni, ezt sajnos nem mindig lehet megtenni. A stressz kezelésében elsősorban az életmód megváltoztatása a legnagyobb segítség, például ha beiktatsz olyan időszakokat, amikor pihensz, kikapcsolódsz, és a rendszeres mozgás is enyhíti a feszültséget – de van, hogy az általa okozott fejfájásra gyors segítség kell. Ilyenkor jön jól a levendula; ugyanis ez a gyógynövény nem csupán szép és illatos, de hatásosan enyhíti a kínzó fájdalmat. Mutatjuk, hogyan használd!

Készíts belőle limonádét vagy teát

Egy kisebb edénybe önts vizet, tegyél bele ízlés szerint cukrot vagy mézet, és melegítsd fel, hogy elolvadjon a cukor. Add hozzá a levendulavirágot, és hagyd fedő alatt két órán át ázni – ezalatt ki is hűl, és már ihatod is. Nemcsak finom, gyorsan megnyugtat, és csillapítja a fejfájást is. Ugyanezt a hatást érheted el a levendula teájával is: egy bögre forró vízhez adj egy teáskanál szárított levendulavirágot, majd áztasd 15 percig. Szűrd le, és már ihatod is! Jeges teának is isteni, és szinte azonnal megkönnyebbülsz tőle.

Használd fel az illóolaját

A levendulaolajat nemcsak aromapárologtatóban használhatod, fejfájáskor is jól jön. Cseppents két ujjbegyedre egy-egy cseppet, és masszírozd át vele a halántékodat. Nyugtat, enyhíti a kínt. Masszírozhatod vele a nyakadat is. De használhatod otthoni aromaterápiára is. Párologtatóba tegyél pár cseppet, rakd közel az ágyhoz, dőlj le, és relaxálás közben szívd be a finom, nyugtató illatot. 

Borogatásként is hatásos

A szárított levendulavirágból készíts teát, hagyd kihűlni. Márts bele egy kisebb vászondarabot, dőlj le egy kicsit, és tedd a homlokodra. A levendula nyugtató hatása hamar segít megszüntetni a feszültséget és a fejfájást.