Fáj a frontoktól a fejed? Ezek a teák segítenek

Elég sok időjárási fronttal kell szembenézni a nyár folyamán, így a fejfájás is elég gyakori. Ezekkel a gyógynövényteákkal megelőzheted a fájdalmakat, vagy segítenek azok megszüntetésében. 

Levendula

Édesen nyugtató aromájú a levendula. Nemcsak a szépségiparban hasznos, nyugtató és alvást segítő tulajdonsággal is rendelkezik. De a fejfájás és a migrén tüneteinek enyhítésére is használják. A levendulaolajat belélegezve vagy halántékodba dörzsölve is segít megszüntetni a fejfájást, szorongást. A levendula virágzatából készített tea is hasznos a fájdalomcsillapításban, de a levendulás limonádé is nagyon jó, főleg nyáron.  Így készítsd el: Egy kancsóba önts 12 csészényi hideg vizet, 1 csésze nyers mézet, 6 citrom frissen lefacsart levét és egyetlen csepp levendula-illóolajat. Keverd össze a hozzávalókat. Tölts egy pohárba a limonádéból, majd tegyél bele 2-3 jégkockát. 

Levendulatea

Beszerezheted boltokból is a levendulateát, de ha lehetőséged van, szedd le magad a teához. 20 gramm szárított levendulát forrázz le 1 liter vízzel, gondosan fedd le, majd hagyd állni 5 percig. Mézzel édesítheted. Migrénre kissé hígabb főzetet készíts. 

Fűzfakéreg

Az egyik leghatásosabb általános fájdalomcsillapító gyógynövény. Készíthetsz belőle teát, nagyon hatékonyan segít, de reumás fájdalmakra is jó. Növényi aszpirinnek is nevezik. 

Citromfű

Idegrendszeri alapon kialakuló fejfájásra nyújt segítséget, de a hirtelen jött nyári migrén vagy az időjárás okozta fejfájásokra is szuper. Kicsit frissítően hat a szervezetre, ezért napközben is ihatod.  Kisebb adagokban alkalmazd, akkor hatásos nyugtató is. 

Borsmenta

Nagyon jó választás a borsmenta tea. Ha a fejfájást meleg okozta vagy fáradtság kíséri, remek megoldás. A tea fogyasztása mellett, dörzsölj egy-két illóolaj cseppet a halántékodra és dörzsöld be, vagy párologtasd a szobában. 

Kakukkfű

Időjárási frontok hatására kialakult mindennapi feszültség által előidézett fejfájásra a kakukkfű az, ami elsősorban segítséget nyújthat neked. Alkalmazhatod fürdő formájában is. Egy kád vízhez egy-két maréknyi kakukkfűből készíts forrázatot, és rakd bele a fürdővízbe. De a belőle készített gyógytea is mindenképpen megoldás a problémára.

Különleges teakeverék

Bodzabogyó, kakukkfű és borsmentalevél egyenlő arányú  keverékéből 1 evőkanálnyit forrázz le 2 dl vízzel, hagyd állni 10 percre, szűrd le, és kortyolgasd el.