Létrehozva: 2023.07.24.

Citrom helyett ezt tedd nyáron a vízbe, hogy egészséges legyen

Nyáron, főleg a forró napokon elengedhetetlen a szervezet hidratálása. Felejtsd el a citromot most, igyál változatos, és nagyon finom természetes frissítőket. Mutatunk néhány izgalmas receptet.

Szerző Sors Edina

Nyáron nagyon fontos, hogy rengeteg vizet vigyél be a szervezetedbe, a hidratáltság az emésztésben is segít és a bőrnek is nagyon fontos. Ha nem fogyasztasz elég folyadékot, nemcsak szomjas lehetsz, de gyakori ilyenkor a fejfájás, és a fáradtság érzete is. Rengetegféle finom limonádét, vagy jól behűtött vizet is fogyaszthatsz, de most mi olyan ötleteket mutatunk, melyek isteni finomak, egészségesek, és egy kicsit felrázzák az ízlelőbimbókat is. 

Friends,Toasting,,Saying,Cheers,Holding,Tropical,Blended,Fruit,Margaritas.,Watermelon
Fotó:  Shutterstock

Őszibarackos-szilvás frissítő

Ha nem szeretnél mesterséges és agyoncukrozott italokat inni, akkor az őszibarack és szilva kombót ne hagyd ki. Mosd meg a két gyümölcsöt, negyedeld fel, adj hozzá zúzott mentát és engedd fel egy liter vízzel. Hagyd állni egy órán át a hűtőben, és fogyaszthatod is. Jégkockát is tehetsz bele, természetesen.

 

Görögdinnye és bazsalikom a szuper páros

A görögdinnye szuper, ha hidratálni szeretnél, a bazsalikom pedig a tökéletes párja. Adj 10 dkg felkockázott dinnyét és 7 bazsalikomlevelet 1 liter vízhez. Jól dolgozd össze, használhatsz botmixert. Isteni finom, természetesen édes, frissítő italt kapsz belőle.

 

Grapefruit, lime, rozmaring

Izgalmas ízek keverednek ebben a nyári frissítőben. A rozmaring, a lime és a grapefruit csodákra képes együtt. Ami szükséges a frissítőhöz: 1/4 grapefruit néhány rozmaringlevél, egy liter víz és egy lime facsart leve. Turmixold össze a hozzávalókat, majd öntsd jégkockákra a pohárba.

 

 

 

 

 

 

 

Szerző Sors Edina

Ez is érdekelhet

origo.hu

Megszólalt a saját edzőjét bohócnak nevező magyar hokis a szenzációs feljutás után

origo.hu

Németország újabb drámai világháborús lépése

borsonline.hu

Akikre mindig számíthatsz: ez a 3 csillagjegy a legmegbízhatóbb mind közül

hirtv.hu

Láncreakció – Német sajtó: fontos szakértői anyagokat titkolhattak el az atomerőművek leállítását megelőzően + videó

ripost.hu

Kőkemény helyesírási teszt: 10 emberből 9-nek nem tűnik fel a különbség

vg.hu

Az egyik legnagyobb magyar bolt bejelentette: végleg csökkenti a hús árát, akár az ötödével is

origo.hu

Megrázó felvétel az ukrán-orosz háborús pokolról - videó

astronet.hu

Heti horoszkóp 2024. április 29-május 5.: Nagyon kedvező változásokat jeleznek a bolygók

ripost.hu

„Pénzt kérek a pasimtól, amikor nálam van: a víz nincs ingyen”

ripost.hu

Ez roppant kínos: megint lebukott Meghan, hogy hazudott

ripost.hu

Vége: Elbúcsúzott Jákob Zoli, ennyi volt

ripost.hu

Közbelép az univerzum, 3 csillagjegyre rátalál az örökké tartó szerelem!

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

MEDICINA

Így készíti ki a szervezetünket az óraátállítás

MEDICINA

Csodálatos gyógyereje van a pitypangnak, mutatjuk, hogyan készítsd el

MEDICINA

2 egyszerű arcápolási trükk, amitől sokkal gyorsabban eltűnnek a ráncaid

MEDICINA

Ez történik a testeddel, ha nem iszol elegendő vizet

MEDICINA

Nagyon élénk álmaid vannak mostanában? A szakértő megválaszolta, hogy miért

MEDICINA

Fantasztikus gyógyereje van a pitypang virágának, mutatjuk, hogyan készítsd el

MEDICINA

4+1 ok, amiért a fokhagyma a legjobb barátod

MEDICINA

Itt az idő, most készíts gyógyító fenyőrügy szirupot