Ezért sírnak olyan sokat és elkeseredetten a nők

Fáradt vagy

Nem csak a babák sírnak, ha elfáradtak, hanem a felnőttek is. Ha már egy gabonapehely-reklámon is képes vagy elsírni magad, lehet, hogy egyszerűen többet kellene aludnod. Törekedj a napi nyolc óra zavartalan, jó minőségű alvásra.

Belement valami a szemedbe

Nem csak a hagyma az egyetlen, ami képes könnyeket csalni a szemedbe. Ha valami irritálja a szemet, a szaruhártya környéki idegek üzenetet küldenek az agyba, amely a könnyezést kiváltó hormonokat bocsát ki, akkor is, ha a füst, a por vagy a szél bántja a szemed. Azt a legegyszerűbb egy jó napszemüveggel kivédeni.

Nő vagy

A nők alapvetően többet sírnak, mint a férfiak. A férfiaknak általában hosszabbak a könnycsatornáik, így kevesebb folyadékra van szükség ahhoz, hogy egy nő szemei könnyben ússzanak, mint ahhoz, hogy egy férfi tegye ugyanezt. A menstruáció előtti napok sem könnyítik meg a nők dolgát – ilyenkor a sírás ugyanúgy előfordulhat tünetként, mint az ingerlékenység, a fejfájás vagy a puffadás. A nők neveltetése is ebbe az irányba mutat: a fiúk, férfiak sokszor nem tartják férfiasnak a sírást, míg a nőknek nem tilos az ilyesfajta érzelemnyilvánítás.

Stresszes vagy

A stressz és a sírás kapcsolatáról még senki nem kutatta konkrétan, de azt tudjuk, hogy a stresszt okozó konfliktushelyzetek gyakran kiváltják a könnyeket. Vannak, akik ettől máris jobban érzik magukat, de vannak, akiken egyáltalán nem segít egy jó sírás. A helyzettől, a benne résztvevők és a körülöttük levők reakciójától és az illető lelki egészségétől is sok függ.

Lehet, hogy depressziós vagy

Bár a súlyosan depressziósok keveset sírnak, és szinte megbénulnak érzelmileg, a depresszió első jelei között ott van a gyakoribb sírás. Ha sokszor érzed magad szomorúnak vagy kiégettnek, kevesebb az energiád és rosszabb az étvágyad, lehet, hogy valamilyen hangulati zavarod van, amellyel nem árt orvoshoz fordulni.