Létrehozva: 2017.11.18.

Ebből egyél egy kanálnyit, és máris jobban fogsz aludni!

Nehezen alszol el és felébredsz éjszakánként? Vigyázz, mert az alváshiány az egész napodra rányomja a bélyegét. Ha viszont ebbõl a keverékbõl naponta elfogyasztasz egy kanálnyit, hamarosan tapasztalni fogod a jó hatását.

A gyógyszertári altatók veszélyesek, mert könnyen hozzájuk szokhatsz. Ez a természetes szer azonban segíti az elalvást, azt, hogy átaludd az éjszakát, és másnap pihenten ébredj.

Csak 3 hozzávaló kell hozzá, amelyek szabályozzák a stresszhormonok termelődését, így biztosítva a pihentető alvást. Az egészséges zsírsavak ráadásul megakadályozzák, hogy a vércukorszinted túl magasra emelkedjen, ez utóbbi ugyanis szintén álmatlansághoz vezethet.

Természetes altató csodaszer

Hozzávalók:

  • 1 evőkanál kókuszolaj
  • 1/4 teáskanál méz
  • pici só
  • Így készítsd el:

    Keverd össze a kókuszolajat és a mézet. Egy pohár vízben keverj el egy pici sót. Vedd be az édes kókuszolajat, és idd rá a vizet.

    Ez is érdekelhet

    origo.hu

    Brutális baltás támadás történt Budapesten

    origo.hu

    Bíró Ica elárulta, hogy plasztikáztatott-e valaha

    life.hu

    Hűtlenek és kalandvágyók: ez a 3 csillagjegy gyakran félrelép

    vg.hu

    Új óriásbörtön nyílik Magyarországon – nem lesznek kulcsok az ajtókhoz

    life.hu

    Pro és kontra air fryer - segítség vagy bosszúság a forró levegős sütő?

    vg.hu

    Még mindig keresnek embereket a budapesti Primarkba – kiderült, mekkora fizetésre számíthatnak

    origo.hu

    Újabb hírek érkeztek G.w.M betegségéről, saját életét is kockára tette - videó

    travelo.hu

    Egy kis mókus megmenekülésének megható története

    life.hu

    A vashiány és a vas pótlása (hirdetés)

    ripost.hu

    Erre vártak a magyar autósok, igazi örömhír érkezett

    ripost.hu

    „Hű, de taplón beszél” — új szerelme miatt féltik Berki Mazsit

    lapcentrum.hu

    A fenntarthatóság most duplán kifizetődő, ugyanis a digitális Mandinerrel most elektromos rollert lehet nyerni!

    Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
    Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
    Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
    -

    További cikkek

    MEDICINA

    Így készíti ki a szervezetünket az óraátállítás

    MEDICINA

    Csodálatos gyógyereje van a pitypangnak, mutatjuk, hogyan készítsd el

    MEDICINA

    Kiderült, hogy hány percig szabad zuhanyozni ahhoz, hogy sokáig egészséges maradhass

    MEDICINA

    Óriási hiba: ezért ne forrald fel soha újra a vizet

    MEDICINA

    Tedd fazékba a rozmaringot, és nem bánod meg

    MEDICINA

    Durva, mi történik a testeddel, ha mindennap szénsavas üdítőt iszol

    MEDICINA

    Hallottál már a rasa művészetéről? Elárulja, milyen íze van az egyes érzelmeknek

    MEDICINA

    Így segít húsvétkor ez az ősrégi, népi gyógymód