kulcsár edina
Ennek az ázsiai fûszernek már a neve is sejtelmes, pláne a hatóanyagai. Egyes kultúrák szerint szent por lakozik a belsejében, mely megóvja a szívedet. Ismerd meg közelebbrõl ezt az egzotikus csodát!
A kardamom a kardia (szív) és amomum (fűszer) szavak összeolvadásából kapta nevét, hiszen magában hordozza a szív legtökéletesebb védőszerét. A gyömbérfélék családjába tartozó növény világoszöld termésével ízesítheted ételeidet.
A világ harmadik legdrágább fűszerét csak a sáfrány és a vanília előzi meg.
Ha ezt a zöld burkot felroppantod, szabadjára engeded az aromákat és az ételeidnek karakteres ízeken kívül még gyógyhatást is adhatsz.
A világ legrégebbi és legjobban megbecsült fűszere enyhén csípős, ánizsos, balzsamos aromájával szinte mindenkit levesz a lábáról. Az enyhe citromos mellékíze lágyabb ételekhez is kiválóan illik.
Így minden fogás kedvelt kiegészítőjévé válik, hiszen a levestől a desszertig mindenhez felhasználhatod.
Ha mégsem nyerte el a tetszésedet a karakteres ízvilág, akkor se mondj le a kardamomról. Sőt, biztosíts neki állandó helyet a gyógyszeres szekrényedben. Ez a fűszer valóságos kincs, hiszen készülhet belőle gyógytea, illóolaj, de akár masszázskrém is. Mára ugyanis már nemcsak a kínai orvoslás, de a nyugati egészségügy is felismerte egészségmegőrző hatásait. Mivel gyulladáscsökkentő hatása mellett a legjobb természetes görcsoldó. Ezenkívül fájdalom- és vérzéscsillapító hatása is ismert.
Mire használhatod?
1. Ha szeretnéd feldobni az unalmas hétköznapokat, a tejberizst koronázd meg kardamommal.
2. A kardamom aromavilága tökéletesen harmonizál a húsokkal. Különösen alkalmas bárány ízesítésére.
3. Egészen különleges köretet kaphatsz, ha a rizshez főzés során egész kardamomot adsz.
4. Az egészséges reggeliből sem hiányozhat. Egy csipet szívfűszerrel bátran meghintheted a müzlidet, de akár a gyümölcssalátádat is.
5. Karakteres ízével bolondítsd meg a desszerteket. Különösen a csokoládés és almás finomságok hálálják meg, ha kardamommal kényezteted őket.
6. A távoli Indiában és az arab világban az italokból sem hiányozhat ez a finomság. Bátran fűszerezd vele te is a kávédat vagy a szívmelengető forró csokoládét. De ha forralt bort főzöl, abból se felejtsd ki!