Újraindulnak az időseknek szervezett közösségi séták - ekkor lesz a következő

Az országszerte gyalogló idősek klubhálózatba történő szervezése Monspart Sarolta, a Nemzet Sportolója, világbajnok tájfutó, az Idősek Tanácsának tagja kezdeményezésére kezdődött el 2017-ben. Az azóta eltelt időben a klubok száma meghaladta a 100-at. Összegyűjtöttük, mit érdemes tudni ezekről a klubokról és annak, mikor lesz a következő séta a fővárosban.

Ezt érdemes tudni az Országos Gyalogló Idősek Klubhálózatáról

Monspart Saroltának az volt az elképzelése, hogy összefogja és közösséggé formálja az országban működő gyaloglóklubokat, ezzel lehetőséget biztosítva a testmozgás örömének átélésére és a kortárs kapcsolatok erősítésére. Mivel ezek a célok a kormányzat törekvéseivel is megegyeznek, a Kulturális és Innovációs Minisztérium Családokért Felelős Államtitkársága a kezdetektől tevőlegesen támogatja a hálózat kialakítását és bővítését. A gyaloglóklubok száma 2022-re a elérte a 120-at, az OGYIK most szabadidős mozgalomként működik és 2023 nyár végéig már több mint 170 klub csatlakozott a hálózathoz.

A cél az 500 klub

A cél az, hogy mielőbb 500 gyaloglóklubban legyen lehetőség a testmozgásra országszerte. Éppen ezért az idősek gyaloglásának népszerűsítését a miniszterelnökség is célul tűzte ki. Idén az Aktív Magyarországért Felelős Államtitkárság Monspart Saroltáról elnevezett aktív életmód stratégiát dolgozott ki, ennek részeként pedig a klubvezetők szóróanyagokat, szakmai kiadványokat, havi rendszerességgel hírleveleket kapnak, számukra klubvezetői mentornapot, illetve a hálózat egészének országos vagy regionális találkozókat rendeznek.

Ki csatlakozhat az OGYIK-hoz?

Az OGYIK hálózatához csatlakozni egy adatlap megküldésével történő regisztrációval lehet. Az a klub csatlakozhat, amely mindenki számára nyitott, ingyenes és lehetőleg heti rendszerességgel szervez gyalogló alkalmat. Ha valaki új gyaloglóklubot indít, ezen az e-mail címen tudja azt regisztráltatni: [email protected]. Ha pedig valakinek segítségre lenne szüksége az elindulásban, akkor ezen az e-mail címen kaphat további információkat: [email protected]

Miért fontos idős korban is a mozgás?

Monspart Sarolta szerint a gyaloglás ebben a korban a legcélszerűbb tevékenység az egészség, illetve az aktivitás megőrzése érdekében. A gyaloglóklubok másik nagy előnye, hogy közösségben vannak az idősek. Hetente háromszor egy órát vagy gyakrabban fél órát ajánlott gyalogolni. A gyaloglás jobb alvást, jobb közérzetet biztosít és szellemileg rugalmasabbá tesz.

Mikor lesz a következő OGYIK séta a fővárosban?

A Budapesti sétákat két helyszínen, a Normafán és a Margitszigeten tartják. A Normafán szeptember 26-án, a Margitszigeten pedig szeptember 19-én lesz a következő séta. Utóbbi helyszínen az Atlétikai Centrum előtt várják a sétálni vágyókat, előbbi esetében a Síház előtti parkoló mellett.