A nagy instantkakaó-teszt: vajon melyik a legjobb?

Ezúttal 14 különböző instant italport vizsgáltak meg a fogyasztóvédők. Azt nézték, hogy mennyi kakaót, cukrot és egyéb adalékanyagot tartalmaznak, hogy kiderüljön: melyik a legjobb!

A Tudatos Vásárlók Egyesületének partnere, a szlovén ZPS fogyasztóvédő egyesület és a Nemzetközi Fogyasztói Kutatóintézet (MIPOR) munkatársai részletesen ellenőrizték, hogy mennyi kakaót, cukrot és adalékanyagot tartalmaznak a boltokban kapható legnépszerűbb instant kakaóporok, valamint értékelték a fenntarthatósági szempontokat és a címkézést is. Lássuk az eredményeket!

kakaó, kávé, cacaó, instant kakaó, bögre — Ezúttal 14 instant kakaóport vizsgáltak meg a fogyasztóvédők / Fotó: NIKCOA / Shutterstock (Illusztráció)

Mely termékeket vizsgálták meg?

Choceur Choco Drink (Aldi), BenQuick Selection, BenQuick, BenQuick hozzáadott kálciummal és vitaminokkal, Nestle Nesquik, Goody cao (Lidl), Bellarom (Lidl), Spar instant kakaó, Spar S-Budget, Lumpi (Mercator), Dolciando (Eurospin), Simby (Tuš), Kraš Express, Marque Repere (E. Leclerc). Ezek közül a hazai üzletekben a Choceur Choco Drink, a Nestle Nesquik, a Goody cao, éa a Spar S-Budget kapható, a többit csak az interneten keresztül lehet rendelni.

Mi van általában az instant kakaóban?

Az instant kakaó olyan kakaós italpor, ami a legtöbbször zsírszegény kakaóport, cukrot (nagyon változó, hogy melyikből többet), étkezési sót és esetleg aromát tartalmaz. Ezen felül adhatnak hozzá ásványi anyagokat és vitaminokat is.

Ezek lettek a legjobban és a legrosszabbul teljesítő kakaók

Az eredmények szerint 14-ből 9 termék kapott összességében jó, 5 termék közepes minősítést. 5 volt fenntarthatósági címkével ellátott kakaó. Az összevont legjobb helyezett a Choceur Choco Drink Kakaóitalpor (800g, Aldi) lett. Érdekességképp, az igen népszerű Nestle Nesquik a 14-ből csak a 10. helyen végzett. A legrosszabbul az S-Budget kakaópor szerepelt, amely 100 grammja 83 gramm cukrot tartalmazott, és kevesebb, mint fele annyi kakaót, mint az összes többi termék: mindössze 9,5%-ot. A teszt részletes eredményei itt érhetők el.

Mi alapján válasszunk instant kakaót?

Amikor kakaót vásárolunk, olyat keressünk amiben minél több a pörkölt kakaóbab. Másrészt egészségügyi szempontból jó, ha minél kevesebb cukrot tartalmaz. Ez utóbbi azért is fontos, mert az instant kakaókat gyerekeknek szánják, a rájuk vonatkozó WHO ajánlás pedig azt mondja, hogy a napi energiaszükséglet 5, de maximum 10%-át lehet a cukorbevitellel fedezni. Egy átlagos általános iskolás korú gyermek esetében ez körülbelül napi 25-50 gramm cukrot jelent. Ezeken kívül válasszunk hiteles fenntarthatósági címkével ellátott termékeket (például Fairtrade), mivel ezek megfelelő munkakörülményeket biztosítanak a kakaó termesztésekor, tisztességes díjazást és környezetkímélőbb gazdálkodást biztosítanak.