Létrehozva: 2022.05.15.

Ezek a hajhullás és töredezett haj okai - Megszólal a magyar háziorvos

Elárulta a magyar háziorvos: külső és belső okok is állhatnak a hajhullás és töredezett haj háttérében.

Szerző Ripost

Legújabb egészségmegőrző sorozatában a hajhullás és a töredezett haj okairól ír a magyar háziorvos. Dr. Mangó Gabriella szerint a haj minőségének vagy mennyiségének a változása külső és belső okokra is visszavezethető. Hogy melyek ezek? Mutatjuk.

Mangó Gabriella Fotó: Erdélyi József

Gyakran a vegyszerek a felelősek

A hajhullás külső oka lehet a nem megfelelő hajápoló szerek - sampon, balzsam, hajfesték, vagy hajlakk - használata

– avat be a doktornő, és egy saját példát is megemlít: „Hypoallergén hajfesték után körülbelül 6 hétig - amíg a hajfesték le nem kopott - csomókban hullott a hajam. Tehát, aki a külső okra gyanakszik, próbálja meg a hajra került vegyszereket természetes alapanyagúakra cserélni. Találkoztam már olyan extrém esettel is, ahol a glutén intoleráns személynél a tönkölypárna okozott tartós hajhullást" – árulta el a szakember.

Fotó: Pixabay.com

Belső ok akár egy súlyos betegség is lehet

A hajproblémák estében elsőként mindenképpen ki kell zárni a pajzsmirigy megbetegedést, inzulinrezisztenciát, és a vashiányt. 

"Sokan számoltak be a covid után is hajhullásról, majd az új haj szerkezetének, erősségének a megváltozásáról. Ugyanez a probléma megjelenik a kemoterápiás kezelés után is az embereknél" - hívja fel rá a figyelmet Mangó doktornő.

Segítenek a házi praktikák és természetes anyagok

A természetes anyagból készített hajpakolásokkal javíthatunk hajunk minőségén. A pakolás készülhet tojássárgája, olívaolaj, és esetleg turmixolt avokádóval, amit hetente egyszer javasolt használni.

Hajkorpásodásra használhatunk 5 százalékos almaecetes öblítést a hajmosás után. Nagyon sok fejkorpa esetén pedig, vagy ha sebek találhatók a fejen, a szódabikarbónás lemosás ajánlott.

Javítani kell a bélflórán, és fokozzuk a nyomelemek bevitelét. Erre kiváló a dió, amaránt, mák, hajdina, és a szezonális gyümölcsök, valamint zöldségek fogyasztása. A régi nagyiféle szilvalekvár is jó választás. Naponta 2x1 evőkanál olívaolaj segít a bélrendszer védekezőképességén. Megfelelő rostanyag a jó baktériumok megtelepedését is segíti a bélrendszerben.

Fogyasszunk minél több folyadékot és töltsünk sok időt a napon.

"A stressz is hajölő. Sajnos stressz a korunkban elkerülhetetlen, de magnézium és B6 vitamin bevitellel segíthetünk az elviselésében, és persze a sporttal, mozgással!" - javasolja dr. Mangó Gabriella. Majd hozzáteszi, akár külső, akár belső okokra is gyanakszunk egy hajprobléma esetén, mindig érdemes konzultálni a háziorvossal.


Szerző Ripost

Ez is érdekelhet

origo.hu

"Eredeti cicije van?" – kikérdezte barátja a Házasság első látásra szereplőjét

origo.hu

Meghallgatta tanúként Varga Juditot az ügyészség

borsonline.hu

„Szétmentünk, igen” – Koholák Alexa bevallotta: ezért szakított 26 évvel idősebb férjével

hirtv.hu

Varga Judit interjúja után feljelentést tettek

ripost.hu

Nem akárkivel fotózták le Szoboszlait a budapesti éjszakában

mandiner.hu

Bejelentette az ukrán miniszterelnök: Lengyelországgal közös fegyvergyárak létesítését tervezik

origo.hu

A TV2 sztárját nem akarta beengedni a lakásba a férje

lakaskultura.hu

Új élet a városon kívül, egy kortárs stílusú otthonban

ripost.hu

Komoly döntést hozott Schumacher családja, itt vannak a részletek

vg.hu

Hörmann: Egy családias nagyvállalat alapja a bizalom-podcast ( hirdetés)

ripost.hu

„48 órával azután váltam el a férjemtől, hogy hozzámentem – megalázó volt, amit tett”

ripost.hu

Minden nap szenvedés, gyógyíthatatlan beteg a gyönyörű színésznő

Iratkozzon fel a Ripost hírlevelére!
Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből!
Ingatlanbazar.hu - Gyors. Okos. Országos
-

További cikkek

INSIDER

Csak a legjobb áron vásárolj! Az Árfigyelővel még olcsóbban tudsz felkészülni az ünnepi hétvégére

INSIDER

„Késsel a kezében járkált” - könnyezve mesélt drámai részleteket Varga Judit

INSIDER

Megszólalt egy szakértő Varga Judit bejegyzéséről: ez a bántalmazás tankönyvi példája

INSIDER

Ismét tetten érték az uniós pénzek ellen lobbizó baloldalt

INSIDER

Gulyás Gergely a műtétjéről: újra kellett tanulnom járni

INSIDER

Minddel tisztában vagy? Összeszedtük, mire emlékezünk a húsvéti nagyhéten

INSIDER

Különleges akciót jelentett be az Élelmiszermentő Központ: több száz rászoruló családot segítenek húsvétkor

INSIDER

Gyászol a Magyar Közút: "Már indultak volna, amikor megtörtént a tragédia"